L; ефект на снежна топка, малки промени, но голям удар; Fit Sister, блогът

Благополучие и здравословен начин на живот

ефект

Марк Сисон е водещ автор на първичния начин на живот. Сайтът на Mark’s Daily Apple е истинска златна мина. Всеки предмет се аргументира подробно по научен начин, без обаче да се оставя настрана прагматизмът.

Днес искам да споделя с вас пасажа на статия, която особено ценя.

Той говори за факта, че понякога правим малки промени по една или друга причина и в крайна сметка живеем начин на живот, който е напълно противоположен на нашия. Ако сте имали възможността да прочетете няколко препоръки на хора, които са отслабнали много, сигурно сте осъзнали, че това, което е започнало като диета за отслабване или възстановяване от болест, се е превърнало в наистина здравословен начин на живот. Това вече не е ограничение, а истинско убеждение.