L; Бърза самохипноза за 5 минути Самохипноза Mp3

Днес ще ви дам най-бързата техника за самохипноза.

Обичам да слушам мотивационни видеоклипове в Youtube, докато спортувам.

Това е форма на хипноза сама по себе си.

Концентрацията в спорта променя състоянието ни на съзнание и положителни предложения съдържащите се в тези видеоклипове се вкореняват в нашето подсъзнание.

Тази сутрин специално слушах това видео (на английски): https://youtu.be/hv1k2YG0JK8

И си казах: „Но ето ви, то е то основата на самохипнозата !”

Защото несъзнаваното има проблеми с разграничаването на разликата между въображението и реалността.

И това е, което причинява повечето ни проблеми.

Представяме си проблем и си представяме, че той се влошава. Изведнъж се депресираме или ядосваме. И това създава проблема, който сме си представяли ...

Имате интервю утре с някой важен. Знаете, че е важно и започвате да се чудите дали ще се справите.

Това ви тревожи.

Преживяваш ужасна нощ.

На следващия ден сте изтощени и в лошо настроение.

Когато варите кафе, го слагате навсякъде. Почиствате, но ви закъснява.

И стигате до интервюто си уморени, в лошо настроение, стресирани и т.н. ...

И интервюто протича толкова зле, колкото си представяхте.

Сега си представете, че можете да направите обратното.

Представяте си, че върви добре и си представяте себе си уверен и спокоен.

Репетирате интервюто си мислено, знаете какво ще кажете и как ще го представите.

Лягате си рано и се наспивате добре.

На следващия ден се събуждате в добро настроение и имате време да си приготвите добро кафе.

---