L; бебешка чиния, Кандис Леви - Натуропатия - TEMESIRA
Когато сте родител, очевидно искате да дадете на бебето си най-доброто. Всяка епоха има своите предизвикателства, особено тази на разнообразяване на храните. Препоръки на педиатър, семейни навици, разнообразни грижи за децата, а понякога и непоносимост към храна, които е трудно да се открият. Често се казва, че здравето е в чинията. И така, как да поставите основите на здравословна диета, стълб на добро дългосрочно здраве? ?
Кандис Леви е натуропат и с Вирджини Гарние зад обектива те са съавтори на тази прекрасна книга с рецепти: Бебешка чиния от издания Hachette.
Ако го прелистим, ще намерим всяка страница ...
Рецепти, разбира се, но не само.
Книгата от 190 страници е разделена на няколко части:
- 6-12 месеца: Първите пюрета и първите закуски и десерти
- 12-18 месеца: Малки обедни ястия, леки закуски и десерти, малки вечерни ястия
- 18 - 24 месеца: Закуски, малки обедни ястия, закуски и десерти, вечерни ястия
Първите страници на книгата рекапитулират основни принципи на хранене, както и листове с данни ясни и прости за всяка голяма група храни (протеини, мазнини, въглехидрати, млечни продукти, зърнени храни, супер храни), както и методи за готвене, продукти, които трябва да се избягват и ценна информация, ако решите да изберете вегетарианска диета (по семеен навик или нуждата на детето)
Всяка част има и встъпителна страница с обобщена таблица на нуждите на бебето и примери за типични ястия, практично за водене на основните линии и препоръки, ако искате да организирате състезанията и кулинарното планиране на седмицата или да композирате според съдържанието на вашия хладилник.