L; автосугестия за отслабване мадмоазел аел
За тази първа статия за загуба на тегло и НЛП (невро-лингвистично програмиране) избрах да се вдъхновя от известна книга в областта на НЛП, това е известната книга „Мисли и ставай богат“ от Наполеон Хил. Тази книга дава съвети за прилагане във всички области, където искате да подобрите живота си. Мисля, че тези съвети могат да бъдат приложени при опит за отслабване.
Автосугестия за отслабване
Ние наричаме автосугестия всяко предложение, което отправяме към себе си, което чрез петте сетива достига до мозъка ни. Това, така че предложеното поведение да се извършва, извън волята, почти автоматично.
Той комуникира съзнателното и несъзнаваното. Заредена с нашите доминиращи мисли, автосугестията доброволно докосва подсъзнанието и му влияе да действа в съответствие с тях.
Ето защо можете да използвате автосугестията във всички области на живота си, където срещате трудности и където искате да се подобрите: във вашия професионален, любовен, социален, семеен живот и разбира се в областта на личностното развитие.
За да действате върху подсъзнанието си, трябва да мислите с емоции !
За да направите това, ще трябва да следвате конкретни инструкции, които ще имате на първо легло на хартия (това ще бъде вашият план за атака), преди да се накиснете на глас.
Писменият израз на желанието ви да отслабнете е да си представите, че вече сте постигнали целта си. Като подновите този процес, ще установите рутина, която ще насърчи изпълнението на вашето желание.
Знайте, че не е достатъчно да прочетете текста на глас: необходимо е и да четете, и да усещате. Вашето подсъзнание може да действа само ако е оживено от емоционални мисли. Това състояние е от най-голямо значение.