L; aquabike, моята оценка след една година; Харонбели; с
След една година на водни колоездения, сега е моментът да се направи равносметка.
Завръщането в училище винаги е време за добри решения (малко като Нова година) и ние винаги си казваме „хайде тази година, започвам да спортувам и се придържам към него“. Така че, ако се интересувате от аквабайк, тази публикация е за вас !
Ако никога не сте чували за спорта, както подсказва името, става въпрос за колоездене във вода. Така че не се притеснявайте, няма колела, а, няма да обикаляте басейна 10 пъти по време на урока.
Може да се направи или в групови уроци в спортните зали, или в индивидуални кабини, които приличат на гигантски вани.
Преди да се пробвам във фитнеса, изобщо не виждах смисъл от аквабайк. Колоездене във водата? Не, благодаря, не е за мен. Колелото е на пода на кравите. В крайна сметка ходех редовно до басейна, какъв беше смисълът да се допълвам с нещо повече? !
Тогава пристигна пробният клас.
И веднага се пристрастих.
Така че няма да ви казвам, че е супер лесно, че педалите въртят сами, изобщо не (тъй като трябва да въртите педали без спиране и при различни ритми, няма да ви лъжа!).
Напротив.
В продължение на 45 минути трябва да въртите педал като луд (и тъй като имате вода до гърдите си, трябва да насилвате като луд, за да сте в крак с ритъма) и да следвате движенията със силна музика и учител, който крещи, за да ви накара да се движите напред (но това е готино!). Ако отидете там да играете принцесата във водата, не се притеснявайте !
Седнал, изправен, като се държите за кормилото или като се въртите с ръце отстрани, за да запазите баланса, докато въртите педалите и да накарате цялото тяло да работи, патейки с ръце във въздуха, легнал на седлото, за да правите коремни преси или да правя лицеви опори ... ще ми лигавиш кокота !
В зависимост от класа, прекарвате сесията в пръскане на съседите или напръскване. Всичко това, докато правите отвратителни лица, тъй като в крайна сметка винаги ви изгарят бедрата, ръцете, които вече не реагират, когато им кажете да се движат (отново, ако отидете там, за да флиртувате с учителя, това е прецакано!).