L; ананас, плодът с хиляда добродетели; Mercurey 2017
Ананасът е храна, която ви помага да отслабнете, като същевременно предоставя много ползи за тялото. Този вкусен, остър и сладък плод съдържа широка гама от хранителни вещества, които работят за благосъстоянието на тялото и помагат на потребителите да постигнат целите си за отслабване. Следователно ананасът има благоприятни ефекти върху тялото и поддържането на фигурата. Той е отлично средство за изгаряне на мазнини.
Някои добродетели на ананас
Ценен заради специалния си вкус, ананасът е плод, който съдържа много хранителни вещества. Полезен за здравето, той се състои от витамини С, В1 и В6, които му придават антиоксидантни свойства и правят този плод отличен енергиен ускорител. Няколко минерала, включително магнезий, калий, фосфор и манган, също са градивни елементи на ананаса, както и диетичните фибри, които подпомагат храносмилането.
Бромелаинът, ензим, намиращ се в ананаса, също помага за храносмилането. Той е надарен с множество добродетели, в този случай противовъзпалителни и антитромботични свойства с диуретични и антицелулитни ефекти.
Действието на ананаса върху мазнините
Ананасът съдържа ензим, бромелаин, който действа в мастната тъкан и атакува мазнините в диетата. Този ензим насърчава топенето на мастната тъкан, допринася за фрагментацията на големи протеини. По този начин той разгражда целулитната тъкан и помага за елиминирането на мазнините и захарите.
Този ензим, съдържащ се в различни количества в различни части на ананас, има антицелулитен ефект с добродетели, които позволяват загуба на тегло. По този начин бромелаинът действа върху мазнините на погълнатите храни, за да предотврати тяхното съхранение.