L; Аюрведа и нейните предимства в диетологията L; Зелена работилница

Аюрведа, ти знаеш ? Става въпрос за a Индийска неконвенционална медицина. Без съмнениеНай-старата и пълна терапевтична система в света. Тя разбира масажи, билкови лечения както и a гастрономия особено. Каня ви да откриете всички предимства на аюрведичните билкови растения.

предимства

Какво е Аюрведа ?

Наука за живота

Наследен от древна Индия, терминът Аюрведа съдържа думите āyus (живот или принцип на живота) и veda (наука). Това е система, основана на знания и поради това думата „Аюрведа“ може да бъде преведена като „ познание за живота ".

Аюрведа сама по себе си не е терапия, а по-скоро изкуство на живот, начин за разбиране на живота и точно този начин на живот е гаранцията за добро здраве.

Аюрведа е начин на живот и нейната цел е много проста: щастие. За да бъдете щастливи, трябва да сте в добро здраве. За да сте здрави, трябва да „бъдете едно с голямата картина“ и да бъдете изпълнени с усещане за вътрешна свобода, независимо дали имате физически проблем или не.
Аюрведа не е само за здравето на тялото, но и за благосъстоянието като цяло, както физически, така и емоционално, психически и духовно.
Да живееш живота си съгласно предписанията на Аюрведа е различен начин на живот. Ще използвате и усъвършенствате сетивата си все повече и повече. В аюрведическия свят вие опознавате без думи, да усещате вибрациите и енергиите.

Живот в хармония

Основните аюрведични принципи

5-те елемента в Аюрведа

Според Аюрведа всичко е съставено от 5 велики елемента: етер (или космос), въздух, огън, вода и земя.
Всеки от тези 5 елемента присъства в по-големи или по-малки пропорции и включва набор от качества, които се проявяват по повече или по-малко очевиден начин във всеки индивид и в различни ситуации. Именно това разнообразие от качества и пропорции дава възможност за изключително разнообразие в живота. Тъй като тези 5 Велики Елемента се променят постоянно и са интерактивни, промяната на един води до промяна на всички останали.

  • Елементът ВЪЗДУХ е газообразен и има невъзможни качества. то е лек, ясно, суха и разпръсква.
  • The ПОЖАР е силата на промяната и трансформацията. Той има качества на топлина, на суша и присъства движение нагоре.
  • The ЗЕМЯ е твърдо, с качествата на тежестта, на твърдост и посочва самолеко движение надолу.
  • TheЕТЕР е толкова фина, че често се пренебрегва. Асимилира се спростор или пространство.
  • TheВОДА е течност, студ, без конкретна форма и потъва надолу.