Куварзинова диета
Отслабването на Юлия Куварзина е това, което шокира руската езикова мрежа, е не по-малко от начини за отслабване със сода. Все още ли се съмнявате в истинността на отслабването? Ще трябва да признаете, че има воля и смелост на известна актриса: тя си е поставила цел и я е постигнала. Но как Джулия Куварзина отслабна, ще разберем веднага.
мотивация
"Наддаването на тегло" започна веднага след като актрисата се ожени, но тъй като съпругът на Джулия с проблеми с теглото не го направи, самото момиче махна с ръка и не тежи цяла година. Много години по-късно, когато се влюбихме в нея заради тревожната й роля на дебел човек, нещо може да мотивира всяка майка. Джулия и дъщеря й трябваше да се спуснат по хълма на шейна и когато майката „седна“, се оказа, че почти няма място за момичето. В крайна сметка Джулия се притесняваше, че нещо ще се случи с бебето заради размера й.
Начин за отслабване
Първото отслабване на Куварзина е пътуване и закупуване на абонамент за фитнес центъра. Джулия имаше късмета да достигне до известния диетолог - Маргарита Королева. Първо, Реджина проведе няколко психологически обучения (без които ефективността не може да се разглежда като нейните уши), но бизнесът започна да разработва меню.
Най-лошото за Куварзин би било гладната стачка, но без тях това би струвало.
Куварзинова диета - съставена на базата на частични ястия, 5-6 хранения от 250 грама, с интервали от 2,5 до 3 часа. Беше много важно да свикнете да пиете 2,5 литра вода, това е необходимо, за да се елиминират продуктите от разграждането на мазнините. Всички сладки продукти, продукти от брашно бяха изключени. От сладкиши беше позволено да се пие само чаша вода с 3 чаени лъжички мед и препечен хляб и брашно от хляб.
Куварзиновата храна по време на диетата, печена, варена, варена и варена за двойка. Хранителната сол и солта бяха напълно изключени. Кафето, черният чай и алкохолът също са в списъка за забрана. Приветствие на зелен и билков чай, ядене на плодове и зеленчуци (с изключение на пресни банани и грозде), както и кисело мляко и извара без захар.
От време на време можете да се „поглезите“ с резенче тъмен шоколад.
Изтегляне дни
Най-трудната част от това как Куварзин отслабва е разтоварващите дни. Актрисата, която по-рано отказваше да направи нещо за себе си, сега ядеше ориз, кефир окрошка и други "вкусотии", варени без сол цял ден.
По един или друг начин Куварзин успя за три месеца част с 22 кг наднормено тегло. Бихте могли - и можете. Но режисьорите изобщо не са доволни: ще трябва да вземат други актриси за ролята на „пампушки“, защото Джулия, дори и за най-изкусителните роли, сега няма да се възстанови.