Кутията за присъединяване IN FORM Калъф, пълен с възможности за работа на възрастни хора
Старшият представител и консултативният съвет за възрастни граждани на община Валенхорст канят всички доброволци или щатни служители в региона на обучение на MitMachBox на Сряда, 30 септември 2020 г. да дойде в кметството между 9,30 ч. и 16,30 ч. Ще говорят Dipl.-Oecotrophologin и Exam. Медицинска сестра Моника Ехрет.
Това интересно събитие се предлага като част от участието на общината като пилотна община в рамките на проект „В напреднала възраст В ФОРМА - насърчаване на повече благосъстояние и качество на живот в напреднала възраст на общинско ниво“ на Федералната асоциация на организациите за възрастни граждани (BAGSO). Той е насочен към хора, които ръководят старши групи. Също възрастни спътници, тези, които участват в посещение и съпътстващи услуги за възрастни хора и хора, които обсъждат различни теми и предлагат дейности за тях.
Участниците получават многобройни предложения за популяризиране на здравословния начин на живот и изпробват използването на "IN FORM MitMachBox". Използвайки конкретни примери, ще се запознаете с разнообразни подходи как аспектите на балансираната диета или подбора и употребата на храни, богати на хранителни вещества, както и възможностите за упражнения в работата с възрастни хора могат да бъдат оживени. Показано е как „MitMachBox“ подкрепя с конкретни предложения в ориентираната към целевата група подготовка и провеждане на събития със и за възрастни граждани. Практическите примери и упражнения за движение са подготвени и разработени от участниците.
Информационният пакет, финансиран от Федералното министерство на храните и земеделието (BMEL), се състои от четири папки и DVD на темите за знания, хранене, упражнения и тестове.
The Папка със знания съдържа техническа информация и методични предложения за това как възрастните хора могат да научат за здравословна диета и подходящи упражнения по забавен начин. Той също така включва преглед на целите и съдържанието, желаните инструменти и възможните говорители.
The Папка за храна съдържа над 300 рецепти за вкусни ястия за закуска, закуски, обяд и вечеря, които могат да бъдат изпробвани в старши групи или у дома.
The Папка за движение предлага инструкции за разнообразни и удобни за възрастни упражнения за движение, илюстрирани със снимки и рисунки. С разнообразните упражнения се обучават и четирите основни умения за движение - баланс/координация, мускулна сила, гъвкавост, издръжливост и сърдечно-съдова система.
в Викторина папка Програмата за информация и участие се допълва от над 200 въпроса за знания и шеги.
На DVD Съхраняват се допълнителна информация, илюстративни материали и работни листове.
Всички участници получават сертификат след завършване на обучението. Можете да вземете MitMachBox в кметството от старшия представител.
Регистрацията е задължителна, тъй като броят на участниците е ограничен. Моля, регистрирайте се при Kornelia Böert, общност Wallenhorst, на телефон 05407 888 820.