Кускус за диабетици и диетични рецепти

Кускусът е типично северноафриканско ястие, което може да се приготви по различни начини.
Често преразглеждан, няма една рецепта за кус-кус, той се намира под формата на яхния, приготвена в Таджин и кускусът се използва за приготвяне на табуле.

Кускусът е подходящ за диабетици, стига делът на семената да е адаптиран според нуждите им от въглехидрати.
Истинският кускус е богат на зеленчуци и следователно на фибри !

диабетици
Нашият топ кускус:

"Кускус"

Кускус с 4 меса (кралски)

Можете да се поглезите с кралски кускус ... стига да адаптирате количествата. Рецепта за кускус.

Табуле с кус грис

Табуле с мента и магданоз, което се приготвя бързо и лесно. Стигаме до ритъма.

Телешки тажин със зеленчуци

Пълно ястие за тези, които обичат ориенталските вкусове: TAJINE. Богат на зеленчуци, следователно на фибри.