Курсове за здраве от AOK NORDWEST
Независимо дали фитнес, хранене или релаксация: Ние ви помагаме да се чувствате по-добре и да бъдете здрави. Може да бъде много лесно. Разгледайте нашата програма за курсове и намерете точно подходящия за вас курс.
Ако ви е трудно да се изключите след работа, тогава имаме рецепта: опитайте йога във вашия район. Тренирате тялото си, тренирате дишането и се научавате да намалявате стреса.
Имате ли нужда от почивка? Искате ли да се отпуснете? В нашия курс „Баланс на живо“ ще се научите да намирате пътя си обратно към вътрешната сила. Включени упражнения за внимателност!
Не е нужно да се отказвате от всичко. Ще ви покажем как да се храните здравословно. Отслабнете без глад, но с удоволствие.
Искате ли наистина да работите? Искате да спечелите сила и издръжливост. Нашите треньори ви придружават в курса на здравето и ви дават инструкции какво можете да направите.
Да седиш с часове, да не се движиш много: звучи ли познато? Резултатът са напрегнатите мускули. Обучението за реактивна фасция на AOK NORDWEST започва точно тук.
Гответе бързо и здравословно? Това няма да стане? Но. Ще ви покажем в AOK KochWerkstatt. Тук ще намерите алтернативи на дълбоко замразените пици и сътрудничество.
Всичко в движение: включително движенията. Защитата на ставите е много лесна с този спорт. Нашият експерт по AOK обяснява защо аквафитнесът е толкова популярен.
По-малко стрес, повече вътрешен мир. Автогенното обучение ви предлага ефективни упражнения за релаксация. В нашия курс ще научите как работи автогенното обучение.
Намерете своя курс близо до вас
Променете контакта на моето местоположение/касов апарат AOK NORDWEST
Бюлетинът AOK изпраща най-новите новини от областите на медицината, фитнеса, храненето, кариерата и здравето всеки месец във вашата пощенска кутия.
Предоставяме ви приставки за социални медии за използване на услуги за социални медии, предлагани от различни компании. Те са интегрирани в онлайн офертите на AOK в процес с два клика.
Самият AOK не събира никакви лични данни или информация за използването му чрез приставките за социални медии.
Тези приставки обаче могат да се използват за изпращане на данни, включително лични данни, до доставчиците на услуги в САЩ и, ако е необходимо, за тяхното използване. Използваната тук процедура гарантира, че първоначално никакви лични данни не се предават на доставчиците на отделните приставки за социални медии, когато използвате нашата онлайн оферта. Само когато щракнете върху един от приставките за социални медии, данните могат да бъдат предадени на доставчиците на услуги и запазени или обработени от тях.