Курсове; Риба; s начална страница
Интересувате ли се да направите нещо добро за вашето здраве тази година? ?
Текущи курсове в Wismar:
Отслабнете - напълно отпуснати с хипноза
Опитвали ли сте многократно да отслабнете без успех или сте възстановили теглото си след диета? Тогава може би имате блокиране в подсъзнанието си, което кара всичките ви добронамерени решения да се провалят. Тук хипнозата може да помогне за разпознаването на тези препятствия и за отстраняването им с положителни предложения. Рита Баренбург, натуропат за психотерапия, ще ви води през процеса на устойчива загуба на тегло. Тя ви запознава с техниката на самохипноза в подкрепа на здравословното отслабване. От друга страна тя изнася лекция с тест за хипноза и ръководена групова сесия на тема „Загуба на тегло с хипноза“, а също така дава ценни съвети, които насърчават отслабването, без да ви стресират. Целта е да се чувствате комфортно при отслабване, докато се отпускате и наблюдавате как килограмите бавно се спускат на кантара.
Дати: от 2 юли 2020 г. от 18.30 до 20 ч. (4 дати в четвъртък) Такса: 95 евро
Местоположение: Практика за психотерапия и релаксация, Bauhofstr. 7, 23966 Висмар
Автогенно обучение
Ако искате да се запознаете с ефективната техника за релаксация AT, имате възможност да вземете курсове по Wismar. Този метод е много подходящ като мярка за управление на стреса, повишаване на концентрацията, облекчаване на безпокойството и облекчаване на болката. Има и кратко въведение в други техники, като например Дихателни упражнения, потупване на акупресура). Възможно възстановяване на здравна застраховка. 95 евро
Дати: от 16.09.20 от 18.30 до 19.45 (6 пъти) Такса: 95, - €
Местоположение: Практика за психотерапия и релаксация, Bauhofstr. 7, 23966 Висмар
Ще бъда без дим!
(Семинар, базиран на програма за пушене на Федералния център за здравно образование)
Никой не се ражда пушач. Научаваш се да пушиш и свикваш. Но можете също така да се отучите от пушенето отново! В хода имате възможност да станете непушач. С помощта на специално пригодена програма от автогенен и психически тренинг участниците се научават да тренират подсъзнанието си и да се отърват от цигарата. Специално се използват тренировки за здравословно поведение за ежедневието, дихателни упражнения и полезни съвети. Тази програма за отказване от тютюнопушене има над средното ниво на успех от 60% до 89% (!). Лекторът има десетилетия опит в курсовете за отказване от тютюнопушене и най-новите съвети за успешно отказване.
Дати: от 03.06.20 от 19:00 до 20:30 (3 дати в четвъртък) Такса: 150 €Местоположение: Практика за психотерапия и релаксация, Bauhofstr. 7, 23966 Висмар
Очаквам с нетърпение да ви приветствам на курса !
Индивидуално обучение (отказване от тютюнопушене, хипноза, тренировка за релаксация) е възможно при поискване. Пробен урок (хипноза, тренировка за релаксация): 25 евро за 60 минути.