Курсове по водна аеробика

Изпитайте фитнес по нежен начин.
С различните предложения на тази водна гимнастика не само се укрепва сърдечно-съдовата система, но и насърчава издръжливостта, координацията, мускулната сила и релаксация.
С тренировките за движение в плитки води на височина на гърдите, дори несигурни плувци и възрастни хора могат да участват в аква фитнес без страх и с много забавление.
Ръцете, краката, седалището и преди всичко торса и гърба са внимателно тренирани.
Здравословно и нежно обучение за всеки, който обича да се движи във водата и търси приятна алтернатива на плуването, но който не се стреми към върхови постижения.
Упражненията не изискват предишен опит и са забавни за всички възрасти.

Място: Преподавателски басейн в Обермаубах,
Зад градините 1, 52372 Кройцау-Обермаубах
Петък
1-ви курс: 11:00 - 12:00
2-ри курс: 12: 00-13: 00
3-то ястие: 13: 00-2: 00 ч.
4-ти курс: 14:00 - 15:00

Възможно е странично влизане по всяко време

1-ви курс

Място: Плувен басейн в Rölsdorf,
Sonnenweg 52a, 52355 Düren-Rölsdorf

Вторник:
1-ви курс: 10: 00-11: 00 сутринта
2-ри курс: 11:00 - 12:00
3-то ястие: 12: 00-13: 00

4-ти курс: 18:00 - 19:00
5-ти курс: от 19:00 до 20:00
6-и курс: 20:00 - 21:00

Възможно е странично влизане по всяко време

Информация и регистрация на:
Стационарен телефон: 02422/9541643
Мобилен: 0176/84300159