Курсове - freiraumyoga-wdss webseite!
йога за свободен полет
Йога от въздуха е йога практика с подкрепата на кърпа на акробат, висяща от тавана. Позите се изпълняват с и в кърпата, така че ученикът да може да прехвърли цялото или част от телесното тегло върху кърпата. В някои упражнения платът помага да влезете в традиционните йога асани, а в други традиционната йога асана е обърната спрямо пода с помощта на кърпата. Освен това има пози, които са възможни само с шал. Подходящ за начинаещи и опитни.
Vinyasa Basic
Йога на Виняса Флоу
Виняса йога е динамична форма на хатха йога. Движението и дишането се сливат, създавайки медитативен поток, който ви кани да предприемете пътуване навътре. Целта е да усетите момента и да изпитате връзката със себе си. За всички, които биха искали да изпитат динамичен и мощен поток и биха искали да подобрят физическото си състояние. Уроците обикновено са придружени от музика и се затварят с дълъг дълбок отдих.
Vinyasa Flow Level I
Подходящ за всички, които обичат да текат с дъха. Начинаещите, както и напредналите учащи се чувстват тук като у дома си. Опознайте себе си, тялото си и асаните. Начинаещите класове също са взискателни и ви тласкат до вашите граници, така че дълбоката релаксация да стане още по-красива в края. Запис по всяко време.
Vinyasa Flow Level II
Подходящ за студенти с предишни знания и напреднали. Тук изпитвате физическо натоварване и лекота едновременно, солидна основа и баланс. Този клас е интензивен и ви отвежда извън вашите граници.
Йога с музикален поток
Това устройство е получено от Vinyasa Flow. Един час в реката, няма начало и край. Течаща последователност от асани, водени от дъха и съвременната музика. Симбиоза на традицията и еволюцията. През този час се създава хореография с асани по съвременна музика, при която всяко дишащо движение води до движение на тялото. Дишането насочва движенията и всяко движение се синхронизира с вдишването и издишването. Подходящ за опитни и напреднали потребители.