Курс за хранене в Iserlohn - уебсайт за персонално обучение-foodcoas!

Курс за хранене в Iserlohn

- С ноу-хау за по-здравословен и по-стройен начин на живот -

Здравословното и балансирано хранене се превърна в истинско предизвикателство в ерата на бързото хранене и индустриално произведените храни. Бързо се увличате от триковете и рекламните обещания на хранителните компании и поглъщате уж здравословни неща, които не само карат теглото ви да скочи в дългосрочен план, но и предизвикват множество заболявания.

Този 4-частичен курс обяснява стъпка по стъпка как изглежда балансираната и здравословна диета, от какви хранителни вещества се нуждае тялото и как можете да постигнете желаното тегло с правилната диета и да я поддържате в дългосрочен план.

Съдържание:
- Колко енергия се нуждае от тялото ми и как да изчисля тази стойност
- Какво представляват макронутриентите и микроелементите
- Кой хранителен модел е подходящ за мен
- Синоними на захар/скрита захар
- Каква честота на хранене ще ми помогне да отслабна?
- Имам ли нужда от фибри и ако да, за какво?
- Каква роля играе кръвната захар при отслабването
- Черва и хранене
- Хранителна непоносимост
- Изчерпателни съвети за рецепти
- и още много.

Място:
Стая за обучение на Verwandledich.de
Кампщрасе 60
58644 Изерлон

Събития:
Следващият курс е планиран за май/юни, можете да направите резервация сега. Просто използвайте формата за контакт.

---