Какво яде Амалия Настасе, за да свали 30 килограма - ADPM
Амалия Настасе отслабна с 30 килограма след спазване на персонализирана диета с холопротеини, контролирана от диетолог. Ето кои храни му беше позволено да яде.
Какво яде Амалия Настасе, за да свали 30 килограма
Амалия Настасе се стреми в началото на тази година да се бори с натрупаните излишни килограми. Той се обърна към диетолога, специалистът препоръча персонализирана диета с холопротеини. С негова помощ той достигна за няколко месеца от 100 килограма до 70 килограма.
Според диетата се допуска постно говеждо, телешко, пилешко, пуешко, свинско, риба, морски дарове, всичко в теглото, препоръчано от диетолога. Като зеленчуци яжте зеле, тиквички, домати, чушки, спанак, гъби, патладжан.
„Срещнах известния лекар Стан, който ми каза, че имам 2 възможности. Прерязвам стомаха си или спазвам диета, която препоръчвам на лекар в Италия. За мен прерязването на стомаха не е алтернатива за мен. Така открих диетата с холопротеини. Винаги съм бил слаб мъж и сега се чувствам слаб мъж, затворен в тялото на мъж с наднормено тегло и изобщо не се чувствам добре. Не мога да играя с Тома така, както искам, уморявам се по-бързо, уморен съм през цялото време, не мога да нося дрехите, които искам, и реших да направя това публично достояние. Бих искал да се доверя на всички жени след 40 години, на които им се казва, че нямат какво да правят. Надявам се да сваля 20 килограма за един месец! ”, Казва Амалия Настасе в началото на диетата.