Курс ACTIVITA; Обучение за оборудване, сауна, рехабилитация, Монхайм

Редовните тренировки за издръжливост подобряват както вашата издръжливост, така и цялата ви сърдечно-съдова система. Индивидуално пригодената силова тренировка има подкрепящ ефект за постигане на вашите цели, за постигане на желаната загуба на тегло. Ще бъдете изумени колко много качество на живота може да ви предложи редовното обучение!

По-добро кръвообращение

Тренировката за издръжливост носи кислород в мускулите. Това дава възможност за по-енергична работа. По-доброто кръвообращение води до спадане на кръвното налягане. Още кръв! Упражнението за издръжливост може да доведе до увеличаване на обема на кръвта. Тялото не се уморява толкова бързо.

Силна психика

Високото ниво на спортни постижения помага за предотвратяване на стреса и напрежението. Много от нашите членове имат стресираща работа и търсят място за почивка или работа след работата си.

Кардио съвети

Нашият съвет за вас: Нашите кардио машини са с контролиран пулс. С други думи, винаги тренирате с оптималния си пулс. Можете да разберете как можете най-добре да тренирате на нашите технически висококачествени и модерни кардио уреди в нашето студио по време на подробна консултация. След това можете да въртите педала до насита!

• нашата гама
• членство
• Курсови карти
• Посещение на сауна
• Фитнес и здравни спортове
  • Сърдечно-съдови тренировки
  • Активен гръб
  • Силова тренировка
  • EMS тренировка на цялото тяло
  • Рехабилитационен спорт
  • Фитнес съвети и подкрепа
• Масажи
• Детски курсове по плуване

Контакт

ACTIVITA UG & Co. KG
Къса ул. 7-9
40789 Монхайм на Рейн

---