Купете витамин С ефервесцентни таблетки - аптека
Хранителни добавки с подсладители.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
За лечение на заболявания с дефицит на витамин С.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Хранителна добавка с витамин С и цинк.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Хранителна добавка с желязо и витамин С.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Хранителна добавка с витамин С и цинк.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
За лечение на заболявания с недостиг на витамин С, вкус на портокал в кръвта.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Препарат с витамин С за лечение на заболявания с дефицит на витамин С.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Препарат за витамин С за лечение на заболявания с дефицит на витамин С.
След като завършите покупката си, можете да съберете PlusHerzen. За целта влезте в mycarePlus.
Обявете война на вируси с витамин С.!
Добре функциониращата имунна система е особено важна през студения сезон, за да се бори с настинките. Имунната система е много сложна мрежа, която включва различни органи и клетъчни типове. Това взаимодействие позволява на тялото да се предпази от вредни влияния като вируси.
Витамин С може да помогне за поддържането на тази сложна система и да допринесе за здравословната функция. Витаминът е така нареченият антиоксидант. Под това се разбира, че действа срещу свободните радикали в организма. Свободните радикали са агресивни кислородни съединения, които се създават например чрез пушене, но също и чрез упражнения, слънце и токсини от околната среда и увреждат клетките. Така че има антиоксидантен ефект.
Витамин С не може да се произвежда от самия организъм, поради което зависи от адекватно снабдяване отвън. Това обикновено се прави чрез здравословна и съзнателна диета, но не всеки може да отговори на нуждите си от витамин С чрез диета. Това е и причината, поради която много хора разчитат на допълнителния прием на витамин С, за да подпомогнат имунната защита в борбата с патогени възможно най-добре.
Ефектът на витамин С върху имунната система
За да функционира правилно имунната система, ние се нуждаем от витамин С. Той укрепва защитните ни сили и по този начин може индиректно да помогне в борбата с настинките.
Недостигът на витамин С може да доведе до намалена функция на имунната система. Ако вирусите на настинката вече са проникнали в лигавиците, витамин С обикновено се активира в тялото ни и започва да се бори със студа. Той участва в образуването на бели кръвни клетки, които се прикрепят към свободните радикали и ги унищожават. Освен това витаминът осигурява регенерация на собствените антиоксиданти в организма. В резултат на това имунната ни система е постоянно заета и оксидативният стрес трябва да бъде намален.
Помага на витамин С при настинка?
Когато организмът страда от остра инфекция, той се нуждае от повече витамин С от обикновено. Чрез борба с бактериите и вирусите, концентрацията на витамина в клетките на имунната система, така наречените левкоцити, намалява. След това способността на тези клетки да се борят с външните патогени намалява. Смята се, че приемането на допълнителен витамин С може да поддържа способността да се бори с патогените.
Когато се приема през устата, се казва, че витамин С намалява продължителността на настинките, а при активни хора приемът на витамин може дори да предотврати настинки. Според проучване от САЩ, броят на настинките при хора, които са физически активни, може дори да бъде намален наполовина чрез прием на витамин С. Витамин С всъщност може да бъде много полезен за здравето на спортистите. Финландският изследовател Хари Хемиля обаче отбелязва, че продължителността на настинките може да бъде намалена само с определена доза от 6 до 8 g на ден. Това е значително повече от препоръчваната в момента дневна нужда. Това е между 90 и 110 милиграма на ден за юноши и възрастни. Това количество може да бъде постигнато без допълнителни проблеми със здравословна диета.
Ако вече сте болни и се подлагате на медицинско лечение, моля попитайте Вашия лекар дали той подкрепя добавянето на витамин С към терапията си. Все още не може да бъде доказан директен профилактичен ефект за избягване на настинки, въпреки многото положителни свойства на витамина в общата популация.
Как да поддържаме тялото си с настинка
В случай на заболяване, нивото на витамин С в организма може да спадне драстично. Особено когато започне настинка, може да бъде полезно да се попълнят тези запаси чрез диета. Храните, които съдържат витамин във високи дози, са подходящи за това. Например, две чаши прясно изцеден портокалов сок на ден имат достатъчно високо съдържание на витамин С, за да допринесат за здрава имунна система. Ако имате настинка, горещият лимон също е популярно средство за облекчаване на симптомите. Но бъдете внимателни: аскорбиновата киселина (витамин С) не понася добре топлината. Съдържанието на витамин С бързо се намалява от горещата вода. Ако усетите първите признаци на настинка, допълнителна порция витамин може да бъде много полезна.
Най-добрият съвет е този, който избира депо или доза с продължително освобождаване. Аскорбиновата киселина се освобождава целенасочено и контролирано през целия ден, така че е осигурено равномерно снабдяване и не е възможно предозиране. Освен това аскорбиновата киселина атакува зъбния емайл, поради което трябва да изплакнете устата си с вода след консумация на храни, които съдържат високи нива на витамин С. Това е една от причините, поради които предимството е очевидно в добавките с капсули или таблетки.
Витамин С облекчава хода на пневмонията?
Различни контролирани проучвания показват, че витамин С може да повлияе на развитието или прогресията на пневмонията. Например беше установено, че прилагането на витамин С може да облекчи хода на съществуващо заболяване и че следователно пациентите трябваше да бъдат лекувани в клиниката само 9 дни вместо 12.