Купете спортни витамини в онлайн аптеката EssenzShop
безплатна доставка в
Австрия от 35 евро
Безплатна доставка от 35 евро
Упражнението ще ви накара да се чувствате по-добре на всеки етап от живота си. Въпросът не е само в качеството, но и в количеството. Подобряване на сърдечно-съдовата система, по-добро кръвообращение, здравословно кръвно налягане, профилактика на артериосклероза, повишено снабдяване с кислород в мозъка, мускулите и тъканите, по-добро храносмилане, регулиране на теглото, по-висока плътност на костите, подвижност и устойчивост на ставите, спокоен сън, повишена устойчивост на инфекциозни заболявания, повишено самочувствие, като цяло по-позитивно настроение. Вероятно няма друга панацея за по-добро физическо и психическо благополучие освен упражненията!
Какво трябва да пия, докато тренирам?
Какво да правим със спортни травми?
Ако обичате да спортувате и искате да направите нещо добро за тялото си, трябва да сте сигурни, че отделяте достатъчно време за загряване. Разтягането на мускулите, релаксиращи упражнения и обширна загрявка, така че мускулите да се затоплят добре, намаляват риска от спортни травми. Когато се разтягате, е важно упражнението да се държи дълго време, без да подскачате или да добавяте натиск. Правилното разтягане и правилното тренировка за загряване, разбира се, не са гаранция. Винаги можете да паднете, да се спънете или да се нараните по някакъв друг начин. Тогава "Mag. Job’s Cooling Pain Gel" помага при лека до умерено силна болка. В случай на натъртване или друго спортно нараняване е важно да се даде на тялото достатъчно време за възстановяване и регенерация. Болезнената част на тялото трябва да бъде обездвижена за известно време. Възвишението също може да помогне, тъй като насърчава подуването. Препоръчваме и нашия "Спортен масажен балсам", който обикновено е много полезен след физическо натоварване. Но нашата "спортна душ баня" също така подпомага релаксацията и регенерацията след физическо натоварване.
Как разхлабваш напрежението?
В допълнение към мускулната болка, често има напрежение, което трябва да се облекчи. Бихме искали да препоръчаме нашия "Essence Muscle Balsam Intensive". Защото разхлабва напрежението и облекчава мускулната болка по естествен и полезен начин със силата на етеричните масла. Например с ментово масло. Ментата е добре познато и изпитано лекарство. Техните лечебни сили са били известни още на древните гърци и римляни. Има успокояващ и релаксиращ ефект върху скелетните ни мускули. Проникващата миризма на ментово масло активира собствените механизми за болка в тялото, мозъкът реагира с централен инхибитор на болката. Подобрява се притока на кръв към мускулите и може да се измери повишен приток на кръв в съдовете. По-доброто снабдяване с кислород има и болкоуспокояващ ефект. Веществата за предаване на болка като серотонин се инхибират при тяхното производство. Мускулите са активно отпуснати и напрежението се освобождава. Ментовото масло се комбинира много добре с ободряващото и освежаващо масло от цитронела, съдържащо се и в нашия Essence Muscle Balsam Intensive.
Какво облекчава навяхвания, причинени от упражнения?
Нашият "Essenz Sport Massage Balsam" е идеален за отпускане на мускулите след тренировка поради леко затоплящия си ефект. Етеричните масла от Wintergreen, розмарин и камфор стимулират кръвообращението и могат да облекчат мускулното напрежение и навяхванията. Нашият балсам за спортен масаж също е успокояващо средство за ревматизъм и болки в ставите.Чрез триене и масажиране на засегнатите и стресирани зони с балсама, мускулите могат да се разхлабят, особено в случай на спазми, болки в мускулите и разтежения. Изпитаното домакинско лекарство, триене на алкохол, метил салицилат и бензил никотинат затоплят мускулите и облекчават спазмите.
Ободрява и се грижи за уморени, тежки крака
Как да станете във форма и активни отново?
Убихинолът играе огромна роля в трансфера на електрони за генериране на енергия в клетките. Така че, ако се чувствате уморени и изтощени, може да имате ниски нива на убихинол и да се нуждаете от повече активна съставка, за да възстановите енергията на клетките си. В такъв случай нашите "Убихинол 100 капсули" са перфектни! Защото те също могат да увеличат производството на енергия при спортистите. В допълнение, нивото на убихинола намалява с възрастта и стресът или други фактори на околната среда също могат да повлияят отрицателно на нивото. Това също води до умора и изтощение. Защото също така активността на свободните радикали и оксидативният стрес се увеличават с възрастта. Функцията на антиоксидантите е да помагат на организма да се бори с тези радикали и оксидативен стрес. Следователно, антиоксидантите като убихинол могат да помогнат на клетките да функционират отново по-добре, което подпомага здравословното стареене. В допълнение, ниското производство на енергия също влияе на енергийните процеси в тялото, като например в сърцето и черния дроб. Дори тези органи не могат да функционират оптимално с твърде малко енергия и вие се чувствате мудни и уморени.
Как действа Ubiquinol?
Убихинолът се абсорбира три до осем пъти по-добре от конвенционалния коензим Q10. Това означава, че дори малка доза е достатъчна за постигане на същия ефект. Проучванията са доказали тази превъзходна ефективност на убихинола спрямо конвенционалния коензим. Той помага на клетките в тялото да преобразуват храната в енергия и е мощен антиоксидант. Въпреки това, той предпазва клетките от увреждане от оксидативен стрес и свободни радикали. Но също така поддържа сърцето и съдовата система, както и нивото на холестерола и помага да се поддържа кръвното налягане. Той се съдържа и в различни храни, като мазна риба, месо и пълнозърнести храни. Трябва обаче да изядете около 3,4 кг сурово месо или 14 кг Сардиния, за да консумирате минималното необходимо количество убихинол (100 до 150 mg). В допълнение, убихинолът, който се абсорбира чрез храната, се окислява много бързо и лесно се превръща в така наречения убихинон при готвене. След това има неактивната форма на коензим Q10, която не се усвоява толкова ефективно от тялото.
Здраво сърце с убихинол
Убихинолът е необходим за почти 95 процента от производството на енергия на клетките и се намира във всяка клетка в нашето тяло. Най-висока концентрация обаче има в сърцето. Следователно, той също поддържа слаби сърца и помага за облекчаване на симптомите на пациентите. Той също така може да помогне на сърцето и кръвоносните съдове по различни начини. Доказано е, че увеличава фракцията на изтласкване, което е мярка за силата на сърцето. Изследванията също така показват, че съществува силна връзка между консумацията на убихинол и здравето на сърцето. Може да помогне, дори ако човек вече има сърдечно-съдови заболявания.