Купете спирулина органично качество, като прах; Само таблетки 3
Сини водорасли Спирулина - малко водно чудо! На тази страница ще намерите много информация за хранителните вещества, ефектите и правилната дозировка на спирулина. И разбира се, ние предлагаме и много продукти от спирулина от различни производители за вас!
Какво е спирулина?
Спирулина е синьо водорасло, което живее в солена вода и е на Земята от милиони години. Spirulina platensis, пълното му име, е многоклетъчен организъм от геологически много стария род цианобактерии, който включва и други видове водорасли като Spirulina maxima. Размерът му е само до половин милиметър, поради което е микроводорасло.
произход
Spirulina platensis е роден в тропическите и субтропичните региони в много топли солени езера със стойност на рН от 9 до 12. Днес науката приема, че водораслите са помогнали да трансформират враждебната изконна атмосфера на нашата планета във въздух, богат на кислород. В Средиземноморския регион спирулината вече е била високо ценена като храна в древни времена. А в Централна Америка и Централна Африка спирулината от векове служи като богата на хранителни вещества храна за ежедневно хранене.
Използване и дозирани форми
Поради разнообразните си съставки водораслите спирулина са идеални като хранителна добавка. Предлага се в различни лекарствени форми като хранителна добавка. Например, те се предлагат като таблетки спирулина, пресовани таблетки, капсули или като спирулина на прах. Много продукти със спирулина водорасли също се предлагат със сертифицирано биологично качество като органична спирулина.
Поради високото им съдържание на протеини, микроелементи и Фибри с ниско съдържание на калории, спирулина също е много подходяща за придружаване и допълване на диета.
Култивиране
Процесът на екстракция на екстракта от Сприулина е много подобен на гранули Спирулина, капсули Спирулина и прахове Спирулина: Биомасата на водораслите Спирулина се произвежда в изкуствени сладководни аквакултури, които имат температура на водата до 35 градуса по Целзий.
Култивирането се извършва при контролирани условия, така че да се получи богата на хранителни вещества хранителна добавка с висока чистота. Изкуствено създаденото, контролирано пространство може да избегне възможно замърсяване и да осигури възможно най-доброто качество на водораслите спирулина.
Нишките на водораслите спирулина образуват одеяло на повърхността на водата. Ако това покритие от водорасли е събрано, изсушено и обработено, се създават продукти, които съдържат пълната хранителна сила на Spirulina Platensis.
След това събраните микроводорасли се изсушават внимателно, след това се втриват и оформят в гранули от спирулина, поставят се в капсули със спирулина или се оставят като спирулина на прах. Благодарение на този внимателен процес на екстракция, ценните съставки на спирулина се предлагат и като хранителни добавки в напълно естествена форма.
Между другото, отглеждането на спирулина е изключително климатично, тъй като има отрицателен баланс на CO2, т.е. намалява дела на вредния за околната среда парников газ CO2 в атмосферата. Причината за това е, че синьо-зеленото мъничко нещо, с размер само половин милиметър, подобно на растенията, е способно на фотосинтеза и следователно е в състояние да преобразува въглеродния диоксид в кислород.
Какви са съставките на спирулина?
Поради богатите си съставки, спирулината се цени не само в регионите на произход, но и в областта на естествените хранителни добавки. Водораслите например са богати на висококачествени растителни протеини и съдържат всички незаменими аминокиселини, което го прави интересен за хората, които искат да се хранят с особено високо протеинова диета.
Спирулината е богата и на ценните полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6. Но не само протеините и висококачествените мастни киселини са сред хранителните вещества на спирулина, има и ценни микроелементи.
Важните съставки на спирулина идват от Витамин В комплекс. Витамините В1, В2, В6 и В7 допринасят за нормалния енергиен метаболизъм и нормалното функциониране на нервната система, за което допринасят минералите калций, фосфор и магнезий, които също се съдържат в водораслите. Пиридоксинът (витамин В6) също допринася за нормалната функция на имунната система.
Съставките Spriulina витамини B2 и B6, както и магнезий помагат за намаляване на умората. Калцият и фосфорът също помагат за поддържане на нормалните кости и зъби. Минералите магнезий и калий допринасят за нормалната мускулна функция.
Таблицата по-долу показва съдържанието на някои витамини и минерали на 100 грама водорасли спирулина:
Минерали/хлорофил
Какъв е ефектът от спирулина?
Някои от хранителните вещества, съдържащи се в спирулина, изпълняват важни функции в човешкия организъм. Различни витамини от група В допринасят за нормалния енергиен метаболизъм, нормалния метаболизъм на хомоцистеина, нормалното образуване на червени кръвни клетки и нормалната функция на имунната система. Също така допринася за нормалното функциониране на нервната система, нормалната психологическа функция и намаляването на умората и умората.
Витамин Е, който също се съдържа в спирулина, помага да се предпазят клетките от оксидативен стрес. По този начин спирулина предлага множество хранителни вещества, които се допълват перфектно в тази уникална комбинация.
Как трябва да дозирате Спирулина?
Коя дозировка е правилната зависи главно от избраната лекарствена форма. Водораслите се предлагат в гранули, таблетки, капсули и спирулина на прах и се препоръчва различна доза за всяка от тези лекарствени форми.
За пелети от спирулина повечето производители препоръчват прием на 3-5 пелети дневно. За таблетки спирулина, които трябва да се приемат с много течност, препоръчителната доза обикновено е 3-5 на ден. При капсулите обикновено е достатъчна значително по-ниска доза: в този случай 3 пъти по 1 са напълно достатъчни за един ден.
За разлика от предварително дозираните продукти, с водорасли в прахообразна форма е важно сами да измервате правилната доза спирулина. Прибл. 8 грама обикновено са достатъчни за възрастен на ден. Това съответства на количеството две пълни чаени лъжички, които трябва да се приемат с малко течност. В зависимост от размера и ръста може да е възможно в отделни случаи леко да се увеличи или намали това количество.
По принцип обаче винаги е препоръчително да се спазват препоръките на съответния производител при определяне на дозировката. Защото, както при храните и хранителните добавки, правилното количество водорасли е важно, за да може оптимално да допълни вашата диета.
Спирулина в захранващи смутита
Можете обаче не само да приемате спирулина като таблетка, но и да я използвате като съставка във вълнуващи ястия. Прахът е идеален, например, за да превърне зелените смутита в истинска хранителна бомба. Точно като ечемичена трева или пшенична трева, зеленият прах може да добави вълнуваща нотка към вашето смути. Но можете да го използвате и за обилни ястия.
Някои хора трябва да свикнат с вкуса на спирулина, така че е препоръчително първо да започнете с по-малко количество. За мнозина обаче спирулината скоро ще има постоянно място в менюто.
Органична спирулина
Органична спирулина от органична аквакултура е с най-висока чистота и особено богата на растителни протеини, въглехидрати, витамини, аминокиселини и ензими. Тъй като органичната спирулина се отглежда при контролирани условия, филтрира се особено старателно по време на прибиране на реколтата, внимателно се почиства и след това внимателно се изсушава и опакова безопасно.
Чрез този биологично контролиран процес на култивиране органичната спирулина често има дори по-високо съдържание на хранителни вещества, отколкото спирулина без биологичен сертификат. Убеждава и със своя чист, приятен вкус.
Можете да разпознаете сертифицирани продукти на основата на органична спирулина от защитения от държавата органичен печат на Европейския съюз. Биологичният печат идентифицира продукти и храни, които са произведени и контролирани стриктно в съответствие с регламентите на ЕС за биологично земеделие. В случай на органична спирулина, това включва, наред с други неща, да не се използват:
- генетични модификации,
- синтетични пестициди,
- лесно разтворим минерален тор,
- химико-синтетични регулатори на растежа.
Купете спирулина на nu3
Ако се чудите къде да купите спирулина, ние имаме отговора за вас. Тук в онлайн магазина на експертите по хранителни вещества nu3 можете да получите спирулина онлайн не само в най-широко използваната лекарствена форма като пелети, направени от внимателно изсушени и фино смлени водорасли, но и в широка гама прахове, капсули, таблетки и гранули.
Ние също така предлагаме много от тези продукти със сертифицирано биологично качество за най-висока чистота. В нашата богата гама ще намерите и органични барове, които съдържат най-доброто от водораслите като идеалната закуска между и в движение.
Без значение коя лекарствена форма изберете: Със спирулина купувате най-доброто хранително богатство от природата! Между другото: Не само за естествени продукти като богатите на хранителни вещества водорасли Спирулина и Хлорела, Също така ще намерите широка гама от оферти по специални здравни теми на nu3.