Купете спирулина нашият съвет за избор на подходящия (2021)
Какво представлява спирулина и какви са ползите от нея ?
Суперхрана на 3,5 милиарда години
Спирулина има научното наименование Arthrospira platensis. За пръв път тя се появи на земята преди 3,5 милиарда години. За разлика от хлорелата, с която често се бърка, спирулината не е микроводорасло, а цианобактерия. Тази група бактерии живее в колонии и расте чрез фотосинтеза.
В естественото си състояние спирулина присъства в хладки и алкални води като тези на езерото Чад или езерото Тескоко в Мексико. Днес се отглежда и в изкуствени езера и дори в градски ферми като в Банкок. След това се трансформира в хранителна добавка и се предлага на пазара под формата на прах, люспи, капсули или таблетки.
Подхранва, защитава и укрепва тялото
Ако сега се разглежда спирулина храна на бъдещето, това е така, защото е много хранителна и може да запълни много недостатъци. По този начин, той съдържа до 70% протеин, но също така аминокиселини (включително 8-те основни), витамини, минерали и микроелементи, омега-6 и антиоксидантни пигменти.
Спирулина е идеална суперхрана за вегетарианци или вегани, които търсяталтернатива на животинските протеини. Това също ще помогне на флекситаристите да намалят консумацията на месо малко повече. Освен това, ако сте загрижени за въздействието на вашата диета върху околната среда, знайте, че отглеждането на спирулина е екологично. Наистина, тя изисква малко ресурси и изисква 20 пъти по-малко вода, отколкото за зърнени култури! Още по-добре, той абсорбира CO2.
Естествено спирулиново езеро в Индия
Както показва това проучване, спирулина укрепва имунната система и естествена защита. В същото време неговите антиоксиданти, включително фикоцианин и хлорофил, предпазват тялото от свободните радикали и тяхното вредно въздействие.
И накрая, спирулината е естествено средство против умора. Подобрява се значително спортно представяне благодарение на високото си съдържание на витамини и желязо.
Къде да купя спирулина ?
Био магазини
Във Франция органичната спирулина не съществува, тъй като за нейното отглеждане са необходими торове като минерален азот, които не са разрешени от спецификациите за биологично земеделие. Био магазините като Naturalia или Biocoop обаче могат да ви предложат култивирана спирулина. без химикали, Без ГМО и без облъчване, от чужбина.
Аптеки и дрогерии
Аптеките и дрогериите предлагат спирулина в капсули или таблетки. Но те често съдържат свързващо вещество, консерванти или други добавки. Ето защо не препоръчваме да купувате спирулина в аптека.
Специализирани физически магазини
Магазини, специализирани в продажбата на хранителни добавки и хранителни магазини диетични продукти са много за предлагане на спирулина. Можете да го намерите и в магазините за спортно хранене.
Специализирани онлайн магазини и магазини за електронна търговия
Интернет предложения богат избор от спирулина. Можете да поръчате от онлайн био магазини, търговци на хранителни добавки, като Natura Force, или специализирани лаборатории като Nutrimea или Nutri & Co.
Производителите
Франция има все повече производители на спирулин, групирани в рамките на Федерацията на спирулинистите на Франция. Купува директно от производители ви гарантира проследима, занаятчийска спирулина и често с много по-добро качество.
Френски производител на спирулина
Купете органична спирулина на таблетки: нашето сравнение
В нашето сравнение ние избрахме спирулина, отговаряща на следните минимални критерии:
- Опакован във Франция
- Био етикет
- Най-малко 15% фикоцианин
- Сушени и студено пресовани
- Без помощно вещество
НАШИЯТ ИЗБОР
Nutri & co