Купете сбогом захар от Елза Джоунс ISBN 978-0-7171-6689-3 нехудожествена книга онлайн

Елза Джоунс (Автор)

  • Информация
    • Информация
    • автор
    • Информация за продукта
    • Оценете тази статия
  • Информация
  • автор
  • Информация за продукта
  • Оценете тази статия

Сбогом захар съдържа липсващата съставка, липсваща в други диетични планове: тя работи, като насочва не само вашата физическа зависимост от захарта, но и вашата емоционална зависимост. Всички знаем диета с прекалено високо съдържание на захар, опустошаваща здравето и благосъстоянието ни, но много от нас се чувстват безсилни, когато става въпрос за желанието ни за сладка забрава. Сбогом захар съдържа липсващата съставка, липсваща в други диетични планове.

джоунс

Революционната програма на хранителния терапевт Елза Джоунс е насочена както към физическата, така и към емоционалната зависимост от захарта - частта от вас, която се нуждае от сладко лакомство, когато се чувствате уморени, стресирани, отегчени, самотни или просто защото е уикендът.

Освен експертни хранителни съвети и план за здравословно хранене, ще научите как да идентифицирате и преодолеете мисли и поведения, които саботират вашето здраве и тегло, както и основните умения, за да останете мотивирани и да победите апетита за добро.

Готови ли сте да:

Прогонете желанието за захар и въглехидрати?

Управлявайте теглото си за цял живот?

Изглеждайте и се чувствайте с години по-млади?

Възвърнете си енергията, жизнеността и умствената яснота?

Намалете риска от диабет и други хронични заболявания?

Ако е така, Goodbye Sugar е програмата за вас!

„Следването на програмата на Елза промени живота ми; Вече не жадувам за захар и не получавам енергийни спадове и съм по-тънък от всякога. 35-годишна Алисън

„За сравнително кратко време отслабнах почти с камък, само с незначителни промени в диетата си. Не бих могъл да препоръчам подхода на Елза достатъчно силно. Това може да направи или да спаси живота ви. Тревор, 70

Елза Джоунс е квалифициран хранителен терапевт. Работейки с личен лекар в Дъблин, тя е специализирана в мотивационно управление на теглото. Комбинирайки своята квалификация и опит както в храненето, така и в когнитивно-поведенческата терапия (CBT), тя помага на клиентите си да постигнат своите здравни цели. Елза е водещ говорител по въпросите на храненето в ирландските медии, наскоро се появи в документалния филм на RTE „Какво искат жените“, в „Днешното шоу“ на RTE, в популярния здравен сериал на TV3 „Колко си здрав?“ и Newstalk Radio. Като писател, здравните характеристики на Елза се появяват редовно в The Irish Independent, The Evening Herald, Irish Tatler и Woman's Way.