Купете протеинови барове онлайн Независим член на Herbalife Nutrition
Има нещо за всеки вкус
Има три вкусни вкуса: ванилия-бадем, лимон и шоколад-фъстъци. Никога не става скучно. Наистина ли сте в настроение за шоколад? Тогава сортът шоколад-фъстъци е точно за вас. Леко тръпчивата нотка на какаото се съчетава с интензивния вкус на фъстъците. Или предпочитате освежаващия вкус на лимон? Протеиновият блок с вкус на лимон има прекрасно свеж и лек вкус. Или предпочитате гладкия вкус на ванилия? След това опитайте сорта ванилия-бадем. Този сорт съчетава сладката ванилия с ядковия аромат на бадема.
За тази допълнителна мощност преди и след тренировка
Протеиновите барове на Herbalife са идеални за този допълнителен удар преди тренировка. Те съдържат въглехидрати и протеини в балансирано съотношение: 10 g протеин и 15 g въглехидрати. Въпреки че тренирате редовно, не изграждате ли мускули? Това може да се дължи на това, че не получавате достатъчно протеини. Когато изграждате мускули целенасочено, трябва да сте сигурни, че приемате достатъчно протеин. Препоръчително е да имате богата на протеини закуска, особено веднага след тренировка. Мускулът беше стимулиран да расте чрез силови тренировки, но мускулът се нуждае от протеин, за да се натрупа. Поради това е препоръчително да имате закуска, богата на протеини след тренировка.
Изграждане на мускулна маса
Тялото се нуждае от протеини за изграждане на мускулна маса. Протеините се намират в растителни и животински храни като говеждо месо, риба тон, яйца, тофу и бадеми. По принцип трябва да се консумират най-малко 1 g протеин на килограм телесно тегло дневно. Ако обаче искате да изградите мускули, трябва да увеличите дневната дажба до 2g протеин на килограм телесно тегло. Следователно мъж с телесно тегло 70 килограма трябва да консумира до 140 g протеин дневно. При изграждането на мускули не винаги е лесно да се отговори на оптималното изискване за протеин. Затова е полезно да закусите, богата на протеини. Протеиновите барове Herbalife съдържат 10 g протеин.
Перфектна закуска между тях
Чувствате ли се гладни между обяд и вечеря? Тогава Herbalife Protein Bar е точно за вас. Малка закуска между храненията помага да се поддържа нивото на кръвната захар постоянно. Освен това закуската не трябва да е прекалено сладка, тъй като това от своя страна води до бързо покачване на нивата на кръвната захар. В най-добрия случай, в зависимост от физическата активност, те консумират една до три закуски между основните хранения или след вечеря. Уверете се, че закуските не съдържат твърде много калории. В идеалния случай лека закуска трябва да съдържа 100 до 200 калории. Конвенционалните закуски като хлебни изделия, бисквити, чипс или сладки съдържат значително повече калории. Протеиновите барове Herbalife с аромати ванилия-бадем, лимон и шоколад-фъстъци съдържат само 140 калории.
Пресните плодове като банан или ябълка също са добри закуски. Ако обаче нямате под ръка парче плод или предпочитате богати на протеини закуски, протеиновите барове Herbalife са идеални. Пазете запаси в офиса, в дамската си чанта или в колата си. Когато огладнеете, бързо ще имате здравословна закуска под ръка. Това ще избегне атака на апетита за храна. Хората са склонни да ядат нездравословни закуски или ястия, когато имат желание.
Алтернативата на шоколадовото блокче
Когато настъпи малкият глад, обичаме да хващаме шоколадово блокче. Конвенционалните шоколадови блокчета съдържат много захар и мазнини и поради това са много калорични. Търсите лека закуска, която е бърза за употреба, здравословна и вкусна едновременно?
След това изберете протеиновата лента Herbalife с вкус на шоколад и фъстъци, защото тя съдържа по-малко захар и мазнини и има само 140 калории. Това е значително по-малко от шоколадово блокче. Протеиновият бар Herbalife има вкусен шоколадов вкус и е здравословна закуска за между храненията. Не сте фен на шоколада? След това има аромати ванилия-бадем и лимон. За малко разнообразие, сортовете, разбира се, се препоръчват и за всички любители на шоколада.
Продукти за управление на теглото на Herbalife
Искате ли да отслабнете или да поддържате теглото си? Опитвали ли сте многобройни диети? Краткосрочните диети обикновено произвеждат само добре познатия йо-йо ефект. Можете да постигнете дългосрочен успех само с промяна в диетата, съчетана с упражнения. Яжте балансирана диета с високо съдържание на протеини. Протеините ви поддържат сити за дълго време и подпомагат изграждането на мускули.
Знаете ли, че колкото повече мускули има, толкова повече калории тялото изгаря в покой? Това означава, че основният метаболизъм на тялото се увеличава и се изгарят повече калории. Базалната скорост на метаболизма на тялото е количеството енергия, което тялото изгаря, когато е в покой. Базалният метаболизъм зависи от теглото, височината, възрастта, пола и конституцията на тялото. Следователно изграждането на мускули е важно за дългосрочен контрол на теглото. Радикалните диети дори могат да доведат до намаляване на мускулната маса. Можете да предотвратите това разпадане, като ядете богата на протеини диета заедно с упражнения.
Целеви прием на хранителни добавки
Хранителните добавки допълват общия хранителен режим. Активни съставки, особено витамини, микроелементи и минерали, се доставят в тялото в дозирана форма. Ако сте на нискокалорична или едностранна диета, приемът на хранителни добавки може да е препоръчително. При определени обстоятелства обаче може да възникне дефицит въпреки балансираното хранене. Например, тялото се нуждае от UV светлина, за да произвежда витамин D. През зимата много хора имат дефицит на витамин D, защото не получават достатъчно слънчева светлина през студения сезон. Симптомите на липса на витамин D са различни, например остеопороза, умора, лоша концентрация или промени в настроението.