Купете протеини евтини ▷ протеини от Atombody ATOMBODY
Протеините (наричани още „протеини“) се състоят от аминокиселини и са основни хранителни вещества и строителни материали за тялото. Това означава, че вашият организъм се нуждае от тях, за да оцелее, но не може да ги произведе сам от други материали. Така че трябва да ги прекарате чрез храната си. Вашите мускули, сърце, коса и кожа, наред с други неща, са изградени от протеини.
Протеините не само ви помагат да изградите мускули, но също така ви помагат да губите мазнини (без да губите мускули едновременно!). Освен това те помагат за регенерация, транспортни задачи в кръвта, както и защита срещу болести - множество важни функции! Тренирате ли за увеличаване и укрепване на напречното сечение на мускулите, за отслабване или поддържане на форма? Тогава протеините са особено важни за вас.
Суроватка, суроватъчният протеин
Суроватъчният протеин, който идва от млечния продукт суроватка, е от голямо значение в хранителните добавки. Суроватката е известна още като пълноценен протеин, тъй като съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, което я прави много ценна за храненето.
В областта на хранителните добавки суроватъчните протеини са разделени на три общи категории: изолат, концентрат и хидролизат. Концентратът е най-простата форма. Състои се от около 70-80 процента чист протеин и също така съдържа витамини. Изолатът е изолиран от суроватката и съдържа приблизително 90-96 процента протеин. Подходящ е за хора с непоносимост към лактоза. Хидролизатът е до 100 процента протеин. Той може да се абсорбира особено бързо от тялото и ефектът му е съответно бърз. Atombody ви предлага и трите категории суроватка.
Трябва също да се отбележи: Между другото, дневната нужда от протеин при здрави деца и юноши е с около 12% по-висока, отколкото при нормалните възрастни. В случая на жени, които са бременни или кърмят дете, цифрата достига до 20 до 30 процента. И ако вече сте натрупали определена мускулна маса, необходимата дневна доза се увеличава. Но никога не ги приемайте наведнъж, защото тялото ви може да обработи само определено количество наведнъж. Така че разпределете порциите от сутрин до вечер.