Купете PowerBar - ProteinPlus Bar Vanilla - унция
Съжаляваме, вече не носим този артикул.
В наличност Доставка в рамките на 24 часа
Съжаляваме: Този продукт е изпратен на>
PowerBar - ProteinPlus Bar Ванилия - 2,12 унция. (60 g)
Powerbar Vanilla Protein Plus Bar съдържа 20g протеин, който помага за изграждането на чиста мускулатура. След като се напъвате възможно най-силно, имате нужда от правилните хранителни вещества, които да ви помогнат да се възстановите. Протеиновите блокчета PowerBar ProteinPlus са чудесно допълнение към вашия режим на упражнения, особено след като сте дали всичко от себе си. Те са направени с 20 грама протеин, включително премиум сместа TriSource от суроватъчни, соеви и казеинови протеини. И няма консерванти или изкуствени аромати.
Преминете към един вкусен начин, за да завършите упражненията си.
Ако тренирате усилено, накарайте го да се брои. Лентата PowerBar ProteinPlus съдържа висококачествена протеинова смес TriSource, която подпомага изграждането на мускули и осигурява устойчива енергия за активните хора. Вземете PowerBar барове след тренировка или състезание, за които е доказано, че насърчават приема на протеини, за да насърчат възстановяването на мускулите. Тези барове съдържат TriSource протеин, смес от протеини от суроватка, соя и казеин, която осигурява аминокиселини за изграждане на мускули.
PowerBar Proteinplu Bar Често задавани въпроси
Кой трябва да използва PowerBar ProteinPlus протеинови барове?
Специализирани спортисти, които се нуждаят от източник на протеин с добър вкус по време на възстановяване след тренировка.
Протеиновите барове PowerBar ProteinPlus са чудесен избор за спортисти, които се нуждаят от удобен източник на висококачествен протеин, за да завършат рутинните си упражнения. Те са разработени от експертите за PowerBar и могат да ви помогнат да оптимизирате фазата на възстановяване след тренировка и състезание.
Как да използвам PowerBar ProteinPlus протеинови барове?
Консумирайте ProteinPlus протеинова лента PowerBar след интензивна тренировка .
Доброкачественият протеин трябва да се консумира редовно като част от дневния прием на протеин на спортиста, особено малко след тренировка. Това може да помогне за дългосрочна поддръжка, растеж и възстановяване на мускулната маса.
Колко протеин ми трябва след тренировка?
Потребността от протеини варира в зависимост от размера на тялото или нивото на активност.
Като цяло трябва да консумирате минимум 15-25 грама протеин в рамките на един час след поглъщането, за да увеличите максимално процеса на изграждане на мускулите.
Защо е важно да се консумират въглехидрати в допълнение към протеините?
Въглехидратите, които се съхраняват в мускулите, се наричат гликоген. По време на тренировка се изразходва гликоген.
Консумацията на въглехидрати в рамките на 30 минути след тренировка на интервали от 2 часа до 6 часа се препоръчва за възстановяване на мускулните запаси от гликоген и за подпомагане на регенерацията преди всяка тренировка.
Какви са източниците на протеин в PowerBar ProteinPlus 20g протеинови барове?
PowerBar TriSource е комбинация от три протеинови източника: соев протеинов изолат, калциев казеинат и суроватъчен протеинов изолат.
Какви други храни могат да помогнат да се осигури нивото на висококачествен протеин на еквивалентен PowerBar Protein 20g Protein Bar?
Следните храни съдържат приблизително същото количество протеин като протеиновата лента PowerBar:
- Мляко: 2 чаши с 2% мляко
- Риба тон: 1 порция (3 унции)
- Мляно говеждо месо: 1 порция (2.5 oz)
Какви са хранителните ползи от PowerBar ProteinPlus 20g?
Протеиновите блокчета PowerBar ProteinPlus 20g осигуряват висококачествени протеини от тяхната протеинова смес PowerBar TriSource във всеки 210 калории.
Доброкачествените протеини като суроватка, казеин и соя помагат за поддържането, възстановяването и синтезирането на чиста мускулна тъкан в отговор на упражненията. Някои спортисти обикновено се нуждаят от 0,6-0,9 грама протеин на килограм телесно тегло на ден. Това е 90 до 135 грама на ден за човек от 150 килограма.
Имам хранителни алергии. Мога ли да ям протеинови барове ProteinPlus 20g? PowerBar
PowerBar ProteinPlus 20 g протеинови блокчета съдържат фъстъци, ядки, мляко, соя и може да съдържа пшеница от общи производствени съоръжения. Ако сте алергични към някоя от тези съставки, този продукт не е за вас. PowerBar ви инструктира да прочетете етикета за най-актуалния списък на съставките.
Как да съхранявам PowerBar ProteinPlus 20g протеинова лента?
Протеиновите блокчета PowerBar ProteinPlus не трябва да се съхраняват в хладилник, но те препоръчват да държите баровете на хладно и сухо място. Като цяло, най-добре е да съхранявате протеинови барове PowerBar ProteinPlus между 40-80 ° F.
Моля, обърнете внимание: Съхранявайте протеинова лента PowerBar Protein в зони, където температурата над 80 ° F за продължителен период от време ще доведе до значителни промени във вкуса, текстурата, цвета и покритието на продукта.
Колко дълго издържат протеиновите ми блокчета ProteinPlus 20g? PowerBar ?
Всеки ProteinPlus Proteinbar PowerBar има дата „Най-добър до“.
PowerBar препоръчва да ги използвате до датата на „най-доброто до“, за да сте сигурни, че ще се насладите на техния продукт с най-високо качество и ще получите пълните хранителни ползи от продукта.
Хранене на спортисти - Топ кухня и закуски преди и след тренировкаТова, което ядете, има огромна разлика в качеството на вашите тренировки и вашите ползи от представянето. Научете какво да ядете, кога и защо, за да подобрите фитнеса си.
Преди тренировката
Опитайте се да консумирате храна 2-4 часа преди тренировка. Това хранене трябва да се състои от въглехидрати, за да допълни вашите мускулни резерви и малко постни протеини. Избягвайте храни, които се усвояват бавно, като тези с високо съдържание на мазнини и фибри.
Ако имате време само за лека закуска, опитайте се да закусите на база въглехидрати около час преди да започнете да тренирате.
Опитайте да добавите някои от тези ястия и леки закуски към вашия хранителен план в зависимост от това по кое време на деня тренирате:
- Студено или топло мюсли с плодове или плодов сок и нискомаслено или нискомаслено мляко
- Френски тост или палачинки с кленов или плодов сироп плюс 2 яйца
- Бурито за закуска (бъркани яйца, салса, нискомаслено сирене в брашна тортила) и плодов сок
- Тост със сладко или мед и нискомаслено кисело мляко
- Багел или английски кифла с желе и/или фъстъчено масло, банан и плодов сок
Обяд или вечеря
- Деликатесен сандвич върху пълнозърнест хляб с пуйка, сирене, маруля, домати, зеленчуци и горчица и печен чипс
- Бобено буррито (запалете сиренето и пропуснете заквасената сметана); 2 меки тако с пиле на скара, маруля, домат и допълнителна салса; и мексикански ориз
- 2 малки хамбургера с плодове или плодов сок и странична салата
- Пилешки сандвич на скара, замразено нискомаслено кисело мляко и печен картоф с нискомаслена заквасена сметана или салса
- Равиоли от паста или сирене с червен сос, френски хляб, зеленчуци на пара, пудинг и пресни или консервирани плодове
- Резен зеленчукова пица с дебела кора, сладолед с ниско съдържание на мазнини и пресни или консервирани плодове
- Печено или на скара постно говеждо, пилешко, пуешко или риба; ориз на пара; Ролка за вечеря; варен зелен фасул; нискомаслено замразено кисело мляко; плодов сок
Закуски в движение
- Смесете пътека със сушени плодове
- Свеж плод
- багел
- гевреци
- Пшенични или оризови бисквити
- Малък сандвич
- PowerBar високоефективна енергийна лента
- PowerBar гел инжектира дъвчене на енергия
- PowerBar PowerGel
- PowerBar
След тренировка
Консумирайте въглехидрати и протеини след тренировка, за да възстановите и възстановите мускулната тъкан. Уверете се, че ефективно насърчавате възстановяването си, като консумирате храна в рамките на 30 минути след като сте готови и като постепенно замествате течностите и натрия, загубени при изпотяване.
След тренировка опитайте тези храни за възстановяване за нещо, което е бързо и удобно:
Храна за отдих
- Багели или пита хляб с парче сирене или пуйка
- Сандвич с конфитюр от фъстъчено масло
- Гевреци, потопени в фъстъчено масло
- Плодово смути
- Крема сирене и бисквити с нестабилно месо
- Нискомаслено шоколадово мляко
- Бобено бурито със салса
- Спортна напитка за възстановяване PowerBar
- Лента за възстановяване на PowerBar
- PowerBar ProteinPlus барове 20g, 22g, 30g
- PowerBar енергийна лента за тройна заплаха
Хранителни науки - PowerBar C2Max енергийна смес с двоен източник
Какво е?
Смес 2: 1 глюкоза-фруктоза, която осигурява 20-50% повече енергия за мускулите, отколкото само глюкозата и подобрява показателите за издръжливост с 8%.
Какви продукти го има?
Продукти за спортно хранене PowerBar с стимулиращата мускулите иновация C2Max енергийна смес с двоен източник:
- PowerBar захранваща енергийна лента
- Power Gel Енергиен гел
- Енергийните лъчи на PowerBar дъвчат енергия
- PowerBar смеси за производителност и енергия
- Смесване на спортни напитки за бягане PowerBar
Как C2Max доставя повече енергия?
Глюкозата е златният стандарт за укрепване на мускулите. Но само глюкозата се изпразва от стомаха по-бавно от C2Max, а също така се абсорбира през червата и след това се окислява (изгаря) със скорост 20-50% по-ниска от C2Max. C2Max енергийна смес от глюкоза и фруктоза от два източника
8% по-високи показатели за издръжливост.
Консумирането на смес от глюкоза и фруктоза използва две отделни транспортни системи в червата (SGLT1 за глюкоза и GLUT5 за фруктоза). В сравнение само с глюкозата, приблизително 20 до 50% повече въглехидратно гориво се отделя от стомашно-чревния тракт в кръвния поток и се доставя на работещите мускули, когато глюкозата и фруктозата се събират заедно в съотношение 2: 1. С C2Max използвате транспортния капацитет на две транспортни системи, вместо само на една, както само при глюкозата. Когато се добавят повече въглехидрати, повече енергия отива в работещите мускули.
Обикновено се препоръчва прием на въглехидрати по време на тренировка в размер на приблизително 30-60 грама на час, когато тренирате за по-малко от няколко часа. Въпреки това, когато използвате продукти PowerBar с C2Max за дълго време, консумацията на въглехидрати може да се увеличи до 100 грама на час. Някои спортисти могат да понасят повече въглехидрати от други. Потренирайте се да консумирате различни въглехидрати, докато тренирате, за да разберете какво работи за вас.
Относно PowerBar
Преди 30 години PowerBar започна с визия за революция в спортното хранене. Те обърнаха голямо внимание на това, което атлетите трябва да представят в най-добрия си вид. Те са разработили висококачествени продукти, които попълват мускулите и ободряват ума на всяка крачка. Независимо дали е шедьовър, винаги сте били готови да преминете финалната линия. Но с времето начинът, по който играете, се промени и сега те подобриха играта си.
Днес PowerBar са пазарни лидери на пазара, на който те PowerBar, защото познават спортисти в. Те знаят тръпката от плейофите и бързането, когато овладеете предизвикателство. От безкрайните дни до невероятните завръщания, от загрявките преди играта до петиците след играта, PowerBar насърчава всеки спортист да се възползва максимално от времето си и да отпразнува всяка победа, независимо колко малка е. Поради това те са си поставили за задача да осигурят на всички спортисти добър вкус и правилно хранене, от което се нуждаят на всеки етап от тренировката.
Заедно с техните първокласни протеинови и издръжливи хранителни продукти, които ви помагат да влезете във всякакви условия, вашите Harvest Bars са създадени от здравословни съставки, които правят идеалната закуска, независимо дали сте между игри или извън полето. Вашите нови протеинови редуцирани захарни барове доставят висококачествения протеин, който искате, без никаква допълнителна захар, която не правите. И техните иновации не спират дотук. Те са си поставили за задача да дадат на съвременните спортисти всичко необходимо, за да бъдат успешни и да постигнат нови цели. Така че не се изненадвайте, ако имате няколко трика в ръкава си. Вашата отдаденост на използването на правилните, прости съставки, които да задоволят вашите вкусови рецептори и да подхранват тялото и ума ви, така че независимо от спорта, винаги ще се вълнувате да се справите с него.
Когато задържите дъха си със затаен дъх, за да вкарате гол в полузащитата. Когато празнувате с отбора след невероятна победа. Ако вие и вашият екипаж стигнете до последния хълм, PowerBar винаги е там, за да ви помогне да го включите.
Консумирайте ProteinPlus протеинова лента PowerBar след интензивна тренировка .
| PowerBar - ProteinPlus Bar Ванилия - 2,12 унция. (60 g) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Съдържа фъстъци, бадеми, мляко и соя. | ||||||||||||||||||||||||||||||||