ДИЕТА С СУПОНИ спестява излишни килограми

Вторник, 25 ноември 2014 г., 10:15 Източник: REALITATEA.NET

излишни

Празниците наближават и това може да означава само две неща: ще искате да изглеждате фантастично за празниците и в същото време тялото ви се подготвя отново да се сблъска със свинско, майонеза, алкохол, сладкиши и изгубени нощи.

Занапред можете да се погрижите и за двата аспекта, като започнете диетата със супи, които ще ви помогнат да загубите излишни килограми, но също така ще помогнете на тялото да се детоксикира.

Друго предимство на супата е достъпността. Независимо дали ги приготвяте у дома или отивате на място, където да ги хапвате, супите са лесни за приготвяне, евтини и могат да се приготвят с много зеленчуци и аромати. Освен това, като част от течните диети, диетата със супи овлажнява тялото.

Как да отслабнете с супа диета

Трябва да знаете, че тази диета не трябва да се спазва дълго време. Оптималният период е 8-10 дни и дори може да бъде удължен до две седмици. Освен това има хора, които твърдят, че супената диета, пазена 21 дни, може да ви помогне да отслабнете с 10 килограма. Разбира се, тези килограми имат шанс да бъдат усвоени, поради което не всички диетолози препоръчват тази диета.