Купете готова бебешка храна - съвети какво да имате предвид
Купуването на готова бебешка храна може да бъде добра алтернатива на домашната бебешка храна, например ако трябва да отидете бързо или сте на почивка и просто нямате средства или време да приготвите сами.
Трябва обаче Най-добре е внимателно да разгледате списъка на съставките, преди продуктът да влезе в кошницата ви за пазаруване. Това се отнася както за обедната каша, така и за следобедната и вечерната каша.
Купете готова бебешка храна - три важни въпроса за списъка на съставките
Като цяло можете да си зададете следните три въпроса - ако отговорът на трите въпроса е ДА, препоръчвам да закупите друг продукт:
- Списъкът на съставките е много дълъг? Съставките за домашна бебешка храна обикновено могат да бъдат преброени от една страна. В горния пример за вечерна каша има точно три съставки: пълномаслено мляко, житни люспи, плодове (вижте основната рецепта вечерна каша). Така че дори при готовата бебешка храна всъщност не са необходими повече съставки.
- Добавена ли е захар към продукта? Захарта често се крие зад термини като малтодекстрин, декстроза, малтоза, глюкоза, глюкозен сироп и др.
- Неразбираемо ли е какво е преработено в продукта? Лично аз мисля, че това е най-важният въпрос, защото ако не разбирам какво е влязло в даден продукт, тогава бебето ми (и семейството ми) не трябва да го ядат.
Какво трябва да обмисля особено с чашите за обедната каша?
В бурканите за бебешка храна не трябва да има:
- Подобрители на вкуса и добавки
- сол
- захар
- Аромати
Най-добре е да добавите рапично масло като мазнина.
В зависимост от възрастта на бебето, трябва също така да се уверите, че в кашата не се използват твърде много различни съставки. Например, бурканите с каша за 5-месечно бебе трябва да съдържат максимум 5 съставки: един вид зеленчук, картофи или ориз, един вид месо или риба, рапично масло и вода.
На какво трябва да обърна специално внимание при готовата следобедна и вечерна каша?
Бебешката пулпа или буркан трябва да са без:
- Аромати: като Б. Над "Stracciatella Aroma"
- Захар: като Б. Захар и малтодекстрин по-горе
- Добавки като Б. Изкуствени емулгатори
Най-добре е да добавите рапично масло като мазнина.
Как мога да приготвя бебешка храна сама бързо и лесно?
Приготвянето на бебешка храна самостоятелно изобщо не е трудно. Ще ви покажа как да го направите в моята електронна книга с цялата информация за „бебешка храна“, поетапно въведение в допълващите храни и над 60 рецепти!