Купете елиптичен тренажор - твърд; сгъваем за домашен ЧУКАЛ
Разнообразна тренировка на цялото тяло за вашата фитнес форма
Купете елиптичен тренажор - безплатна доставка
Елиптичният тренажор е идеалният велоергометър, ако искате да спортувате редовно у дома и искате да повишите своята физическа форма. Можете да подобрите издръжливостта си, да изгаряте мазнини, да станете по-ефективни и по-сглобени. Обучението на елиптичен тренажор е добър баланс към преобладаващо заседналото ежедневие. С редовна тренировка на новия си елипсови треньор, вие покривате много области и мускули на тялото си и скоро ще се почувствате по-здрави, по-силни и жизнени по цялото тяло. Със собственото си тренировъчно устройство у дома си спестявате много време и много бързо можете да постигнете целите си за фитнес!
Доставката е безплатна за вас - като производител ние покриваме разходите за доставка за вас. Освен това възнаграждаваме вашето доверие с безплатно удължаване на гаранцията за още една година!
Поръчайте лесно и безрисково: Ако не харесвате елипсовидните, можете да ни го върнете в рамките на 14 дни и парите ви ще бъдат възстановени.
Елиптичният тренажор
Елиптичните тренажори сега са едни от най-популярните кардио машини във фитнес студията. В същото време тяхното значение се увеличава и в домашна употреба, тъй като ефективното, съвместимо с тренировките усещане за елипса най-накрая може да се изпита у дома. За разлика от класическия кростренажор, последователността на движението на елиптичен тренажор е плоска и дълга, което е много близо до джогинг/бягане. При кростренажора движението нагоре и надолу е на преден план, подобно на класическото стъпало или изкачване на стълби. Съвременните елиптични тренажори от HAMMER предлагат усъвършенствана тренировъчна технология, с която много и много големи мускулни групи се упражняват едновременно - което максимизира консумацията на калории и по този начин успеха на тренировката. Но как точно работи елипсовидният треньор? И какво го отличава от кростренажора? Обобщихме най-важната за вас информация за елиптичната, за да можете да намерите подходящия модел за дома си и да използвате кардио тренировките още по-интензивно.
Закупуване на елиптичен тренажор за дома: Какви са разликите между елиптичен тренажор и кростренажор?
Двата термина „елиптичен тренажор“ и „кростренажор“ все още много често се използват като синоним - двете фитнес машини се различават коренно една от друга и имат някои отличителни черти по отношение на начина им на работа:
Положение на маховика
Най-забележимата разлика между двете кардио машини е позиционирането на маховика. На елипсовидния маховик е отпред, т.е. елиптичният тренажор е т. нар. „кардио машина с предно предаване“. За разлика от това маховикът е прикрепен към задната част на кростренажора.
Последователност на движението
Елиптичните тренажори работят с по-плоско, експанзивно движение при бягане - с големите и ниски кръгове на люлеене това много прилича на ски бягане. Следователно тренировката за издръжливост е особено нежна към ставите и предпазва гръбначния стълб от силни удари. От друга страна, последователността на движенията на елипсовидна машина се характеризира с по-силни движения нагоре и надолу. Формата на движение е елипсовидна и е отлична за ставите. По този начин тренировката за крос треньор е по-близо до джогинг и стъпки и обикновено се възприема като малко по-напрегната.
Междинна става
Освен това елипсовидните тренажори са оборудвани с допълнителен шарнир в педалите. Тази допълнителна връзка трябва да намали възникващите сили и да допринесе за плавното движение.
Тренировка за издръжливост: Колко ефективна е тренировката на елиптичния тренажор?
Тренажорът с елипса принадлежи към категорията на кардио оборудването и поради това се използва главно в областта на тренировки за издръжливост, изгаряне на мазнини и оформяне на тялото. Чрез преместване на ръцете в противоположни посоки в тренировката се интегрират големите мускулни групи на торса (стомах, гръден кош, гръб), както и раменния пояс и мускулите на ръцете. За разлика от велоергометъра или бягащата пътека, това води до по-висока консумация на калории, тъй като по-голяма мускулна маса трябва да бъде снабдена с енергия и кислород. Това води до по-интензивен ефект върху намаляването на мазнините и теглото, при условие че не се пренапрягате по време на тренировка и поддържате метаболизма си в аеробния диапазон (вж. Също тренировка за издръжливост). Елиптичният тренажор е идеален за изхвърляне на излишни килограми и привеждане на тялото в тънки, добре оформени пропорции.
В резултат на силното мускулно натоварване вие укрепвате цялото си тяло. Тъканта ви е стегната и преди всичко краката, бедрата и седалището са в идеална форма.
Но не само външният ви вид ще се подобри - здравето и благосъстоянието ви също могат да бъдат повишени чрез нежна тренировка на елиптичен тренажор HAMMER. Цялата ви сърдечно-съдова система става по-ефективна и работи по-икономично. Освен това понижавате всички лоши кръвни стойности и си осигурявате по-светло настроение в ежедневието, като освобождавате многобройни хормони на щастието.
Обучение на елиптичен треньор - как да тренирам правилно?
Благодарение на модерния компютър, нашите елиптични тренажори HAMMER ви предлагат разнообразни тренировъчни програми, с които можете да постигнете вашите индивидуални цели за обучение. Използвайте интервални тренировки за бързо изгаряне на мазнини или програми за сърдечен ритъм, за да укрепите сърдечно-съдовата си система. Импулсът се измерва с помощта на ръчни предаватели на дръжките или допълнителна лента за гърди.
Комфортна тренировка благодарение на първокласното качество на HAMMER
От педалите до тренировъчния компютър: HAMMER използва най-висококачествените материали и най-новите технологии за своите модели елипсовидни тренировки. Например системите с постоянен магнит и индукционните спирачки предлагат много прецизно регулиране на интензитета. С тази спирачна система можете да тренирате както при ниски, така и при високи нива на производителност и бавно да повишавате фитнеса си чрез фино степенуваната доза натоварване. Това дава възможност както на начинаещи, така и на напреднали потребители да проектират ефективно и целенасочено обучението си за издръжливост с елиптичния тренажор.
Какви видове елиптични тренажори има и какви са техните предимства и недостатъци?
Като мини елиптичен тренажор, нашият начален модел, HAMMER Speed Motion BT, предлага много добър комфорт при тренировки. Професионалният елиптичен тренажор FINNLO елиптичен тренажор Spirit E-Glide се класира с изключително малко разстояние на стъпало от само 10 см и максимална дължина на крачка от 51 см. В допълнение, прецизните сачмени лагери и системата за задвижване, която не се нуждае от поддръжка, осигуряват усещане за тренировка на ниво студио. Този елиптичен тренажор съчетава класическото движение на кростренажора с професионалното задвижване на вътрешен цикъл. Освен това е инсталирана двойна система за предаване, с която въртенето на диска се удвоява и могат да се постигнат много високи скорости дори при ниско съпротивление. Тренировката с мощност е гарантирана!
Елиптичният тренажор FINNLO MAXIMUM се счита за първокласен елиптичен тренажор HAMMER и е идеалният избор за използване в хотели или за сложна домашна употреба. Разстоянието на крака от 12 см и максималната дължина на крачка от 51 см създават професионално и особено удобно усещане за тренировка, както и естествена, хармонична последователност от движения.
Сгъваем елиптичен тренажор? С Cleverfold EF90, HAMMER създаде истинско космическо чудо. След тренировка той може да бъде сгънат, за да спести до 60% място, което го прави идеалният елипсови тренажор за дома.
Някакви въпроси? Нашите експерти Ви съветват!
Бихте ли искали да си купите елипсовидна, но все още не сте сигурни кой от тях ви подхожда най-добре? Нашите фитнес треньори са експерти по фитнес уреди и тренировки.
Обадете ни се: Експертен телефон на HAMMER: 0731 974 88-518 (всеки ден 9:00 - 20:00). Ще се радваме да ви се обадим!