Купете двуфазна диета от Хорхе Круз ISBN 978-3-7423-0833-7 нехудожествена книга онлайн

Хорхе Круз (Автор)

Четене и проби от медии

Информация
- Информация
- автор
- Информация за продукта
- Оценете тази статия
Информация
автор
Информация за продукта
Оценете тази статия

Анджелина Джоли, Дженифър Лопес, Хлое Кардашиян, Майли Сайръс, 50 Cent и много други известни личности се доверяват на неговия опит и знания.

Хорхе Круз е един от най-известните и успешни фитнес треньори в света. С двуфазната диета той е разработил концепция за отслабване, която се основава на периодично гладуване и не гладува.
Денят е разделен на две хранителни фази: В червената фаза, действителната фаза на гладно, могат да се консумират специални напитки и ястия, които не съдържат нито въглехидрати, нито протеини и не повишават нивото на инсулин. В синята фаза хората се хранят правилно. Добре балансираните ястия стимулират метаболизма и ускоряват изгарянето на мазнините.
Кратката тренировка от 8 минути на ден активира хормоните, които топят мазнините по корема. 4-седмичният хранителен план подкрепя прилагането - гарантирано е бързо отслабване, което продължава в дългосрочен план!

Хорхе Круз е един от водещите фитнес треньори в света. Неговите книги са преведени на 16 езика и са продадени над 8 милиона пъти. В допълнение към своето шоу за гледане във Facebook и подкаст The Jorge Cruise Show, той редовно се появява в телевизионни предавания като Dr. Oz Show или The Today Show. Като личен треньор той се грижи за звезди като Анджелина Джоли, Дженифър Лопес, Хлое Кардашиян, Майли Сайръс, Тайра Банкс, 50 Cent и Ева Лонгория.