Купете Bircher Muesli - най-доброто биологично качество Verival
Мюслито Bircher е, така да се каже, произходът на всички мюсли - най-старите и първите мюсли някога.
Оригиналното мюсли Bircher основно се състои от овесени люспи, мляко и настъргана ябълка. Швейцарският лекар Bircher-Benner първоначално препоръчва Bircher Muesli на своите пациенти като здравословна диетична храна.
Преразгледахме и усъвършенствахме оригиналната рецепта. Това доведе до приятното ни мляко Urkorn Bircher и безпогрешната каша Verival Bircher.
Оригиналната рецепта за мюсли Bircher, която да направите сами
Готов за консумация след: между 3 и 10 минути Допълнителна информация: Нискокалорична, бърза, вегетарианска, супер здравословна
За да разберете и вие защо обичаме Bircher Muesli толкова много и можем да ви разкажем още повече за него, тук създадохме рецепта за вас. Изпробвайте и ние можем да гарантираме, че ще споделите нашата любов и очарование за това мюсли след това хранене.
Bircher Мюсли Съставки за 4 порции
- около 50 грама овесени люспи (най-добре разбира се от Verival с най-доброто тиролско био качество)
- вода
- приблизително 600 милилитра мляко
- половин лимон
- четири ябълки
- четири супени лъжици лешници - можете да ги намерите в нашия онлайн магазин под категорията закуски
Приготвяне на мюсли Bircher
- Просто сложете овесените ядки в купа и ги покрийте с вода
- Сложете сместа в хладилника и накиснете или набъбнете за една нощ
- на сутринта изваждате накиснатите овесени ядки от хладилника и добавяте млякото
- Изстискайте половин лимон и работете с него в мюслито
- след това втрийте ябълките в мюслито и разбъркайте
- Накрая поръсете с настърганите или накълцани лешници
Въображението ви не знае граници. Можете да подобрите и усъвършенствате мюслито Bircher според вашия вкус с други съставки и пресни плодове като банани, плодове или праскови.
Вместо вода можете да използвате и портокалов или ябълков сок. За веган варианта идеална е растителна напитка вместо мляко. Просто пуснете пара и разберете какво ви харесва най-много. Просто купете Bircher Muesli сега - забавлявайте се, опитвайки се!
Съставки на мюсли Bircher - вашият енергиен удар
Лешниците са задължителни в нашите творения на мюсли Bircher! Те са пълни с калций, калий и фосфор и освен витамини В1 и В2 съдържат и витамин Е, който играе важна роля в мускулите и нервните клетки.
Благодарение на оптималната комбинация от въглехидрати и протеини, лешниците са истинско чудо на майката природа. Задължително задължително за всеки бегач и състезател по издръжливост. Но поради способността им внезапно да подобрят концентрацията ви, никой не иска да пропусне тази закуска на масата си.
Накиснете овесена каша - здравословна и просто пълна по-дълго!
Овесените люспи са основата на мюслито Bircher. В нашия случай дори използваме особено ценните оригинални зърнени овесени люспи. Овесът съдържа тонове ценни съставки като: витамин В, витамин Е, фолиева киселина, магнезий, цинк и важни аминокиселини. Фибрите в овесените ядки също помагат за храносмилането и ви поддържат изненадващо дълго време.
Знаете ли също, че овесът е идеалният източник на протеин? Осигурява ви много енергия за деня и ви помага толкова добре през деня.
Колко здравословно е мюслито Bircher?
Здравият Bircher Muesli съдържа безкрайни витамини. "Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен!" Д-р Bircher Benner. Ето защо той направи ябълката основна съставка в своята рецепта за мюсли Bircher.
Между другото, една средна ябълка съдържа над 30 витамини и микроелементи, 100 до 180 милиграма калий и много други ценни минерали като фосфор, калций, магнезий или желязо. Доста впечатляващо, нали?
Историята на мюслито на Bircher
На кой гений дължим това грандиозно изобретение? Изобретателят на мюсли на Бирхер е швейцарски лекар на име Максимилиан Оскар Бирхер-Бенер. Именно от него добре познатото мюсли получи своето прекрасно звучащо име!
Bircher-Benner беше поднесен с мюсли от мандра в швейцарските Алпи. По това време суровото хранене се състоеше само от накиснати овесени люспи, настъргани ябълки, настъргани ядки, малко лимонов сок и малко кондензирано мляко.
Той рафинира мюслито и сервира на пациентите си като здравословно ястие с ябълки. Това доведе до световноизвестните мюсли Bircher, известни също като Birchermues на швейцарски немски.