Купа за салата с маруля Batavia - вкусна, нискокалорична привличаща вниманието
Добра кухня | Печене | Хранителни тенденции | Готварски книги
- У дома
- за нас
- Рецепти
- Гювечета и гратени
- Спредове и конфитюри
- да се пекат
- Хляб и кифлички
- Сладкиши и частици
- торта
- Пица
- Бисквитки и бисквитки
- Коледа
- Купички
- Десерти и сладкиши
- Дипове и сосове
- Риба и морски дарове
- Месо и птици
- закуска
- напитки
- Алкохолни
- Млечни напитки
- сокове
- Разклаща
- Смутита
- Коледа
- Зеленчуци и гарнитури
- Подправки, подправки и маринати
- Пребройте калориите
- по-малко от 100 kcal
- по-малко от 200 kcal
- по-малко от 300 kcal
- по-малко от 400 kcal
- по-малко от 500 kcal
- по-малко от 600 kcal
- под 700 kcal
- по-малко от 900 kcal
- Ястия с картофи
- ниско съдържание на въглехидрати
- Закуска с ниско съдържание на въглехидрати
- Обяд и вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
- Салата с ниско съдържание на въглехидрати
- Нисковъглехидратни шейкове и напитки
- Супи и яхнии с ниско съдържание на въглехидрати
- Коледа с ниско съдържание на въглехидрати
- Великден
- тестени изделия
- Салати
- Супи и яхнии
- Сладкарски изделия
- Коледа
- Съвети за пазаруване
- Протеин на прах
- Flavdrops/ароматни капки
- Бадемово брашно
- Заместител на захарта
- Продукти на Xucker
- Книги
- Диетични дневници
- закуска
- Пребройте калориите
- Книги с ниско съдържание на въглехидрати
- Външна кухня
- Книги с рецепти
- Салати
- Сосове и дресинги
- Диетични инструменти и помощници
- ИТМ калкулатор
- Изчислете идеалното тегло
- Изчислете нуждата от калории
- Изчислете консумацията на калории
- Калорийна маса
- Изтегляния
- Планове за хранене
- Шаблони за Instagram
- Телесни стойности
- Шаблони за рецепти
- Претегляне на трупи
- Планове за тренировка
- Контакт
Цветна купа за салата с маруля батавия, цветни зеленчуци и сирене фета
Паничките за салата са наистина страхотни. Оптично много приятно за гледане, направено лесно и, в зависимост от съставките, също изключително нискокалорично. Тази купа за салата със салата Batavia беше наистина бърза и вкусна. Просто нарежете всички съставки на малки парченца и подредете в купа по желание. Обличане отгоре и готово!
Дали ще подредите съставките си под формата на ленти, четвъртинки и каквото и да е друго зависи изцяло от вас. Тук можете да опитате много и да бъдете креативни. Същото важи, разбира се, и за съставките, всичко може, нищо не трябва да бъде 🙂 Бандата ми винаги е възхитена от такива красиво декорирани купички за салата, което разбира се ме радва и прави сервирането двойно по-забавно.
Купа за салата - оптичен привличащ погледа - нискокалоричен и вкусен
За съжаление купата за салата не е автоматично нискокалорична. В зависимост от това кои съставки използвате, можете да направите истинска калорийна бомба от нея. За съжаление от всички зеленчуци няма полза, ако след това салатата се удави във висококалоричен дресинг. Честен съм, харесва ми да си купя дресинг на Хиляди острови и би трябвало да се огранича много. Обикновено правя само обикновен дресинг с оцет и масло, макар че често оставям маслото, за да спестя няколко калории. Разбира се, не е нужно.
Съставките за купа за салата са толкова чудесно разнообразни. Това е наистина най-простата форма. Между другото, ям домати само в много редки случаи, просто не ги харесвам, те просто не вкусват на кетчуп 😀 Ето защо никога не попадат в салатата ми. Но например тон, зелен лук, царевица, всякакви марули, ориз, юфка, авокадо или нахут внасят много разнообразие във вашата купа за салата 🙂