Купа Big Mac - Безвъглехидратна храна
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте марулята, разклатете на сухо и накълцайте. Накълцайте и лука. Четвърти чери доматите. Нарежете половината кисели краставички, а другата половина нарежете на тънки филийки.
За соса сложете в купа 1 супена лъжица кетчуп, 1 супена лъжица майонеза и 2 супени лъжици оцет. Добавете 1 чаена лъжичка червен пипер на прах и малко сол и черен пипер и разбъркайте всичко заедно добре. Добавете нарязаните кисели краставички и разбъркайте.
Задушете лука в малко олио. Добавете кайма и запържете до ронливост. Подправете със сол, черен пипер и 1 чаена лъжичка червен пипер на прах.
Подредете марулята и доматите в купа. Изсипете каймата, резенчетата краставица и настърганото сирене върху салатата. Полейте соса, поръсете с малко сусам и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Страхотно за бърз обяд или вечеря: вкусна купа на Big Mac. Бързо приготвен и перфектен за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
Накълцайте марулята и лука. Четвърти домати. Нарежете едната половина от киселите краставички, а другата половина нарежете на филийки.
За соса сложете в купа 1 супена лъжица кетчуп, 1 супена лъжица майонеза, 2 супени лъжици оцет. Добавете 1 чаена лъжичка червен пипер на прах и малко сол и черен пипер и разбъркайте всичко заедно добре. Добавете нарязаните кисели краставички и разбъркайте.
Задушете лука в малко олио. Добавете кайма и запържете до ронливост. Подправете със сол, черен пипер и 1 чаена лъжичка червен пипер на прах.
Поставете марулята и доматите в купа.
Изсипете каймата, киселите краставички и сиренето върху салатата.
Залейте го със соса, поръсете с малко сусам и сервирайте.
Ммм! страхотно, неусложнено ежедневно ястие за цялото семейство. Перфектен за обяд или след работа.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Купата на Биг Мак директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)