Куп годни кифли - можете да ядете това! Напрегнато

Лоши ли са стойностите ви, лекувал ли е вашият лекар строга диета? Имате добри шансове да ядете тази кифла и дори е вкусна!

Знаем, че брашното и захарта са двата най-сериозни врага на човечеството, но без тях е трудно да съществуваме. Тази рецепта съдържа само 100 г пълнозърнесто брашно, а подсладителят и шоколадът, използвани за нея, могат да бъдат избрани от всеки според вкуса и здравето му. Резултатът е вкусна кифла, която дори не бихте казали първо колко здравословна е.

150 г овесено брашно

100 г пълнозърнесто брашно от спелта

1/2 опаковка бакпулвер

Подсладител, еквивалентен на 250 g захар (например 62 g Stivia-erythritol 4: 1 подсладител)

---