Културизъм Как да изградим тяло на културист
Бодибилдингът е истински спорт за ентусиастите в търсене на физически идеал, с постоянно внимание към детайлите и съвършенството. Спорт, от който нашият спортен треньор много се възхищава Дейвид Коста.
По този начин той лесно го свързва с пластично изкуство, където подобно на скулптора, културистът оформя тялото си според образа, който иска да постигне.
Бодибилдингът и неговата еволюция
Разглеждането на мъжки статуи от гръцката митология ни позволява да видим наличието на естетика в древногръцкото общество. Следователно бихме могли да разглеждаме Херакъл като прародител на културизма.
Външен вид през 19 век
Във Франция културизмът има за свой предшественик „физическата култура“, а Иполит Триат (1813-1881) е неговият подбудител. След четенето на книгата на Жером Меркуриалис „Del arte gymnastica“, той създава гимназия в Париж през 1854 г. и изобретява апарат за скрипене с товари, упражнения с дъмбели и дълги щанги и принципите на локализацията на мускулите. Впоследствие Жорж Хебер, считан за баща на физическата култура във Франция и автор на много книги, но също така и Едмон Десбоне, продължи по следите на Триат.
В Европа германският спортист Ойген Сандов, роден през 1867 г., известен със своите естетически демонстрации на множество изложби или изложби във Франция, Великобритания и САЩ, разпространява култа към физическата естетика. Благодарение на Eugène Sandow беше представено по-„модерното“ и естетическо телосложение от това на силовите спортисти.
Първите състезания
В началото на 1900 г. в САЩ Бернард Мак Фадън публикува множество трудове за физическата култура за жени и мъже с по-голям акцент върху здравето - по-специално в списанията „Физическа култура“ и „Красота и здраве“.