Külker Online
Основна грижа днес е, че консумираните храни не съдържат или не съдържат адекватно градивните елементи, които са от съществено значение за организма. Когато човекът все още бил на лов и риболов, той ял почти всичко, което можел. В днешно време това изглежда почти неосъществимо, постоянна суматоха в живота ни и ние сме щастливи да имаме топъл сандвич Mirelite, който да дъвчем по време на обедната почивка или да седнем в Меки за 10-минутна вечеря с неонова светлина . Затова не е чудно, че телата ни са наситени с токсини и в дългосрочен план, ако не предприемем нищо по въпроса, това може да доведе до затлъстяване, алергични реакции и други проблеми с органите.
Ако искаме да избегнем това, трябва да създадем някаква система в диетата си. Алтернативи на това предлагат диетичните ястия, които представяме .
Алкализация
Същността на метода е да балансира баланса на нашето хранене, което предимно клони към кисели храни, с алкализиращи храни. За съжаление това, което е вкусно, също обикновено се подкислява (напр. Говеждо, нарезки, сладкиши, сладкиши, гъби, кетчуп, безалкохолни напитки, сокове и др.), Което не е полезно за тялото. „Но дядо ми също е израснал с тези храни и никога не е имал нищо лошо!“ Можем да си мислим, че това, което са яли нашите баби и дядовци, определено е здравословно и е така, тоест, просто защото по това време в храната няма толкова много консерванти и добавки. Голямото предимство на алкализирането е, че не включва самодостатъчност, не трябва да се отказваме от всички кисели храни (вкусен зъб), трябва само да консумираме почти същото количество от противоположния полюс, трябва да се стремим към рН на тялото ни да бъде почти неутрално. Погрешно е схващането, че вкусът на храната е свързан с ефекта на киселинно-алкалната основа върху домакинството. Има кисели храни, които изграждат основите, докато сладката захар произвежда киселини в тялото.
Алкализиращи храни: първият добър пример за горното е, че въпреки киселинния вкус на лимона, той предизвиква алкално рН в тялото по време на храносмилането, както и зеленчуците, някои плодове и риба.
Вижте пълния списък тук.
Изгаряне на мазнини, когато вече имате нужда от цикъл
„Отслабнете и с 20 кг, като вземете този прост съвет, кликнете.“ Предполагам, че сте се сблъсквали с реклами като тази, в Интернет гъмжи от съвети за диети, които в името на различни теории рекламират храни, напитки, упражнения и не на последно място хапчета, прахове и кремове за хора, които искат да отслабнат. Измама или реалност? Има чудеса, но сега това не е категорията, без упражнения не се надявайте на резултати при никакви обстоятелства. Твърди се, че продуктите обещават да намалят апетита, да ускорят метаболизма и да повишат телесната температура, като по този начин допринасят за загубата на тегло. Това е добре, но този ефект не се дължи на неговите чудодейни компоненти, а на добавения кофеин, който може да се намери и в средно кафе еспресо от леля Стефи. Освен това вече е доказано, че няколко растителни „незаконни“ продукта съдържат синтетични вещества. В допълнение към кофеина има и някои други естествени храни, които засилват метаболизма ви, които могат да помогнат ...