Упражнявайте се за хормоните си! Добре; годни

С упражненията Aviva можете да контролирате цикъла си, да увеличите плодовитостта си и да намалите риска от някои заболявания.

Препоръчва се предимно за жени, но мъжете също могат успешно да прилагат упражнения за гимнастика Aviva. Тази поредица от движения става все по-популярна, тъй като е доказано ефективна и всеки може да се научи. В случай на хормонални и метаболитни оплаквания, трябва да го правите редовно.

Можете също да го използвате за профилактика и лечение

През 70-те години на миналия век унгарската учителка по физическо възпитание Авива Габриела Щайнер разработи специален метод, чрез който нейните ученици постигнаха грандиозно подобрение в своите гинекологични оплаквания. Наречен на негово име, турнирът Aviva възстанови хормоналното здраве на безброй жени през годините.

При какви проблеми помага гимнастиката?

Менструални нарушения
Болезнена менструация
Пропуснато или нередовно кървене
Симптоми на ПМС
Миома
Пролапс на матката
Проблеми с плодовитостта
Недостатъчно или хипертиреоидизъм
СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници)

Зачеването е по-бързо по време на планирането на бебето, а женските органи се регенерират по-лесно след раждането.

Заслужава си да опитате и за мъже, тъй като гимнастиката увеличава либидото, помага при проблеми с простатата и увеличава плодовитостта.