Куисер Разрежда се естествено с рициново масло; АПТЕКА АДХОК

По принцип билковите лаксативи често са по-ефективни от химическите лаксативи. Точната доза е по-трудна за определяне. Производните на антрахинон силно инхибират абсорбцията на вода в червата и по този начин могат да доведат до масивен слабителен ефект. Листата на сена, кора от зърнастец, корен от ревен, кора от каскара и алое съдържат гликозида емодин. Билкови лаксативи се предлагат като чаени капсули или таблетки, заедно с глюкоза и смокинова паста има и слабителни плодови кубчета.

За да се избегне запек, в консултацията могат да се дадат полезни съвети. Приемът на течности от 1,5 до 2 литра течност на ден е необходим за функциониращото храносмилане. Най-добре е водата или неподсладеният чай. В допълнение към баланса на течностите, диетата също играе роля: Достатъчният прием на фибри е важен, за да се поддържа достатъчен обем на изпражненията. Ако препоръчителното количество от около 30 грама не може да бъде постигнато чрез разнообразна диета, лененото семе или псилиумът могат да бъдат положително допълнение към хранителния план. Упражненията също могат да стимулират храносмилането: мускулните контракции засягат и вътрешните органи. Дългите разходки често са достатъчни.

Употребата на лаксатив винаги е показана, когато общи мерки като достатъчен прием на течности и фибри, както и повишено физическо натоварване не водят до желания ефект.