Кухня Soline; Диета на Дюкан

Диета на Дюкан

За тези, които не познават доктор Дюкан, идвам тук, за да ви го представя.

диета

Диетата на Дюкан, наричана още "Протална диета", е диета, разработена от д-р Пиер Дюкан за отслабване.

Принципът на тази диета е да се намалят значително липидите и въглехидратите за насърчаване на протеините. Тази диета не е ограничителна като количество.

Консумирайки малко мазнини и въглехидрати, тялото ще черпи от мастните резерви. По този начин човекът, спазващ тази диета, няма да загуби мускулите си, а мазнините си, което разбира се се препоръчва.