КУХНЯ - Дизайн на меню и списък за пазаруване - Домакински предизвикателства
52-седмична програма за систематизация
Темата на предизвикателството тази седмица е да състави дизайн на менюто и списък за пазаруване и тази задача ще стане редовна, рутинно изграждаща се и важна. Предимството е, че не е нужно да се превръщате с часове на ден, за да видите какво семейството се храни, не е нужно да бягате до магазина за нещо или две на ден, ако ходите до магазина по-рядко спестявате време за други приятни дейности и можете да спестите пари, като купувате импулси. Планиране на менюто = Още пари и повече свободно време! Нуждаете се от повече?
Нов ли си тук? Тази публикация за дизайн на меню е част от 52-седмична домашна програма, създаден от Тейлър Фланери, създател на HomeStorageSolution101 Щракнете тук, за да научите повече за програмата. Ако искате да споделите вашето мнение, опит или просто искате да бъдете уведомявани за новата публикация всяка седмица, можете да се присъедините към групата във Facebook на блога на Home Organizer тук.
Не се обезсърчавайте, ако досега не сте се справяли с предизвикателствата! Независимо от това, можете да влезете в дизайна на менюто сега, само ако някой е преминал през описаното през предходните седмици, може би е по-лесно да го направи сега, защото в една систематична кухня всичко става по-лесно.
Предимствата на дизайна на менюто, тоест защо да започнете?
Не казвам нищо ново с изявлението, че всички трябва да ядат. Може би сцената е позната, когато членовете на семейството се появяват вечер в кухнята с въпроса, че съм гладен, какво има за вечеря? Независимо дали планирате менюто си предварително или не, ще се окажете изправени пред тази ситуация всеки ден.И колкото и да сте заети, трябва да сте подготвени за това, затова е препоръчително да правите това предварително.
Ако се включите в дизайна на менюто, ще изпитате няколко предимства след известно време:
- Няма паника с наближаването на времето за вечеря, тъй като ще има някои стъпки за подготовка (напр. Измисляне на меню, пазаруване, избор на рецепта), докато стане време за готвене.
- Можете да се съсредоточите по-добре върху създаването на по-здравословна диета според нуждите и вкусовете на вашето семейство.
- Помага ви да спестите пари, като поръчвате по-рядко готови ястия, харчите по-малко за готови ястия и използвате по-добре промоции, по-евтини, сезонни опции за плодове и зеленчуци.
- Спестявате време и енергия с него, тъй като в началото на готвенето знаете, че всичко ще бъде у дома с него и не е нужно да бързате в магазина за едно нещо. (Повече време за другите, по-малко импулс да станете жертва на пазаруването)
- След няколко седмици цялата система е автоматична, защото ако запазите седмичното меню, не е нужно да пишете ново след няколко седмици, просто взимате старото и просто коригирате списъка за пазаруване.
Стъпка 1: Решете колко често искате да седнете, за да планирате меню?
Има няколко начина за проектиране на меню и нито един не е по-лош от другия. Който и метод да изберете, винаги има смисъл, ако работи за вас и вашето семейство.
Така че първата стъпка е да определите колко често ще седнете, за да планирате менюто си, колко често ще пазарувате.
Има такива, които правят големи пазарувания всяка седмица, има и такива, които правят големи пазарувания на всеки две седмици, може би дори по-рядко.
Ако тепърва започвате с планирането на менюто, може да е препоръчително да започнете със седмично планиране, особено ако голямото седмично пазаруване е станало редовно и за вас, защото е много по-лесно да планирате за по-кратък период от време.
Стъпка 2: Изберете кои ястия да включите във вашето планиране!
Някои хора планират само храната да се приготви предварително и купуват мюсли или студени разфасовки, сирена, за да приготвят сандвичи, например за закуска, но има и такива, които планират закуска, обяд, вечеря или дори по-малки закуски между тях всеки ден. е.
Например планирам само сготвената храна, която обикновено готвя за вечер, защото работя през деня. След това всички я ядат вечер, която момчетата обядват на следващия ден. Ние не закусваме, така че не го планирам, вместо това момчетата трябва да ходят на училище всеки ден. Правя си сандвичи. Това е по време на учебната година, докато по време на ваканцията е добре да закусваме също.
Стъпка 3: Планиране на менюто: с помощ или самостоятелно?
Като трета стъпка в предизвикателството от тази седмица трябва да решите дали да ви помогнете да съберете дизайна на менюто си или да седнете гладко и да го създадете сами.
Вариант 1: Потърсете помощ
Има приложения или уебсайтове, които могат да ви помогнат с примерни диети, ако имате нужда от тях, тези страници се предлагат с готови дизайни на менюта, които можете да разгледате. Предимно страниците на английски език се споменават от оригиналния автор на 52-седмичната организация програма, но потърсих страници на унгарски език и намерих всичко на негова страна, за да съставя седмично меню. Можете да видите това тук.