Куба показва отслабване и упражняване на по-нисък процент на диабет PZ - Pharmazeutische Zeitung
Яжте по-малко и упражнявайте повече: Това е най-добрата рецепта за избягване на диабет тип 2 и също така за намаляване на шансовете да умрете от сърдечно-съдово събитие. Това само по себе си банално откритие потвърждава резултатите от необичайно наблюдателно проучване, което сега се появи в British Medical Journal. Международен екип от изследователи свързва икономическото положение на Куба и произтичащите от това ограничения за населението с развитието на средното телесно тегло на кубинците, честотата на диабет 2 и сърдечно-съдовата смъртност.
Като социалистическа държава Куба беше икономически силно зависима от Съветския съюз до разпадането на Съветския съюз. Задействана от колапса на Източния блок и затягането на икономическото ембарго на САЩ, от 1991 г. насам в Куба избухна икономическа криза, в резултат на което механичното земеделие се срина и храните станаха оскъдни. Тъй като липсваше и гориво за автомобили, хората или ходеха, или караха колелата си. Кубинското правителство е внесло 1,5 милиона велосипеда само от Китай, за да осигури мобилността на населението.
Неволното намаляване на калориите и повишената физическа активност доведоха до загуба на кубинците средно с 5,5 килограма тегло. В същото време честотата на диабет и сърдечно-съдова смъртност бързо спада. В средата на 90-те години кубинската икономика постепенно се възстановява и средното тегло на населението бързо нараства отново - с около 9 килограма до 2010 г. - и заедно с това честотата на диабета. По време на тази фаза рязкото намаляване на сърдечно-съдовата смъртност спря.
Според авторите, водени от професор д-р. Мануел Франко от университета Алкала в Мадрид. Използвайки своите данни, те изчисляват, че ако добре хранената част от световното население загуби средно 5 килограма, смъртността от диабет ще спадне наполовина, а сърдечно-съдовата смъртност с една трета. (в)