Кръвното налягане като рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания
Увреждане на кръвното налягане
Високото кръвно налягане увеличава риска от коронарна болест на сърцето, инсулт и други заболявания.
Опасността се увеличава дори при умерено високо кръвно налягане, особено ако човек пуши или има високи нива на холестерол.
Обикновено се случва следното: кръвоносните съдове губят способността си да се разширяват - притокът на кръв е затруднен.
За да поддържа кръвообращението, сърцето трябва да се свива с голяма сила. В резултат на това артериите се износват и сърцето е претоварено.
Много хора с опасно високо кръвно налягане не знаят това, тъй като обикновено няма признаци, които да ги предупреждават за опасност.
Измерване на кръвното налягане
Лекарят определя кръвното налягане с две стойности. Най-горното число показва "систолното" налягане - налягането, при което сърцето изпомпва кръвта в артериите.
Най-долното число показва "диастоличното" налягане, при което сърцето се пълни с кръв между ударите. Трябва да се стремите да гарантирате, че кръвното налягане не се повишава над 120 до 80, т.е. така че систоличната стойност да не надвишава 120 и диастоличната стойност да не надвишава 80.