Кръвният липид чук LDL холестерол

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
    • Новини
    • Календар за диабет
    • Здравна политика
    • Бюлетин
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

кръвният

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Новини от практиката на хранителните съвети

Ако липидният чук в кръвта удари LDL холестерол с пълна сила и наруши естествения баланс на липидите в кръвта, сърцето и съдовете са в голяма опасност и смъртоносният метаболитен синдром вече не е далеч, днес говорителят на обществото Свен-Дейвид Мюлер предупреждава за Обществото по хранителна медицина и диетика Бад Аахен.

Диагнозата метаболитен синдром или фатален квартет, който е отговорен за повечето смъртни случаи в западните индустриализирани държави, се изразява от засегнатите, според Мюлер, чрез посещението на четиримата убийци на фаталния квартет: В допълнение към повишените стойности на липидите в кръвта, това включва и повишени стойности на кръвната захар, наднорменото тегло и високото коремче високо кръвно налягане.

Типични за промените в метаболизма на мазнините в смъртоносния квартет са повишените стойности на „лошия“ LDL (липопротеин с ниска плътност) и намалените стойности на „добрия“ HDL (липопротеин с висока плътност). Липопротеините са формата на транспорт на холестерол, съдържат различни нива на холестерол и поради различните си функции са повече или по-малко рискови за развитието на сърдечно-съдови заболявания.

HDL транспортира холестерола от съдовете обратно до черния дроб, докато LDL няма тази функция. Често фаталните заболявания на сърдечно-съдовата система като инфаркти и инсулти са резултат от втвърдяване и калцификация на артериалните съдове (артериосклероза). Развитието на калцификация и свързаното с него отлагане на плаки върху кръвоносните съдове е процес, който се простира в продължение на години до десетилетия и може да има последици с различна тежест. Плаките в по-голямата си част се състоят от липопротеини, главно LDL. Многобройни проучвания показват, че повишеният LDL и намаленото ниво на HDL увеличава значително риска от развитие на артериосклероза или коронарна болест на сърцето през следващите няколко години.

Какво трябва да се направи от (хранителна) медицинска гледна точка, за да се премахнат рисковите фактори, т.е. да се намали нивото на LDL и да се повиши нивото на HDL, Мюлер обяснява в едно изречение: Промяната в начина на живот е неизбежна! Това включва не само промяна в диетата, но и увеличаване на физическата активност и въздържанието от никотин.

Основният момент на хранителната терапия е модификацията на приема на мазнини, особено когато става въпрос за ядене на по-малко животински мазнини, които съдържат много наситени мастни киселини, и отдаване на предпочитание на растителни мазнини, като рапично масло, с предимно ненаситени мастни киселини. Наситените мастни киселини се намират в мазни месни и колбасни продукти или пълномаслени млечни продукти като крем крем или сметана. Твърде много масло също придава на съдовете опасен амортисьор!

Алтернативно, нуждите от мазнини могат да бъдат покрити от висококачествени растителни мазнини като рапично, маслиново или царевично масло. Според Мюлер рибата и постното месо са също толкова подходящи за диета с модифицирана мазнина, колкото и млечните продукти с ниско съдържание на мазнини. Ако менюто съдържа и много зеленчуци, плодове и пълнозърнести продукти, не само сърцето и съдовете, но и цялото тяло са доволни от доброто "гориво", каза Мюлер в заключение.

Експертите на Дружеството за хранителна медицина и диети са обобщили информация за леко понижаване на нивото на холестерола в 27-страничната брошура "Внимателно понижаване на нивата на холестерола". Брошурата може да бъде поискана за по 3 евро в пощенски марки (Общество за хранителна медицина и диетика, ключова дума „Холестерол“, Kurbrunnenstrasse 5, 52066 Bad Aachen). В книгата „Естествено понижаване на холестерола“ ще намерите допълнителна информация, както и вкусни рецепти. Книгата е достъпна за 9,90 евро във всяка книжарница или директно от Дружеството за хранителна медицина и диетика e.V.

последно изменение: 16.08.2004