Кръвната захар - какво влияе върху нея

Приемът на храна, физическата активност, лекарствата и други параметри влияят върху кръвната захар. Самоконтролът на кръвната захар помага на диабетиците да се справят по-добре с всички ежедневни ситуации и също така осигурява сигурност. За да се поддържа нивото на кръвната захар в нормални граници, всички диабетици, които инжектират инсулин или приемат перорални антидиабетни лекарства, трябва редовно да измерват кръвната си захар.

върху

Какво повишава кръвната захар?

Има много фактори, които могат да причинят висока кръвна захар. Тук ще намерите преглед на шест фактора, които могат да окажат значително влияние върху нивата на кръвната захар в определени ситуации.

1. Диета

Цялата храна, която въглехидрати съдържат, нараства кръвната захар. В зависимост от това колко бързо се разграждат въглехидратите, кръвната захар се повишава съответно бързо или бавно. Декстрозата кара кръвната захар да се покачва много бързо, но отнема много повече време с пълнозърнест хляб.

За диабетици са подходящи въглехидратите, които повишават кръвната захар увеличавайте бавно позволявам. Има обаче едно изключение: едно Хипогликемия трябва да се дават бързодействащи въглехидрати като глюкоза.

2. Болест

Грипът, настинките или стомашно-чревните инфекции водят до повишаване на кръвната захар, дори ако се държите напълно нормално. Особено с фебрилна болест нивото на кръвната захар може да се повиши до не без значение степен.

В такива случаи трябва да измервате по-често кръвната си захар и евентуално да направите кетонен тест с урина. Кетоните се образуват в черния дроб, когато мастните киселини се разграждат. Ако липсва инсулин, се произвеждат повече кетони.

3. Лекарства

Някои лекарства могат да причинят високи нива на кръвната захар. Те включват например някои диуретици, кортизон или хормони на щитовидната жлеза. Освен това лекарствата понякога могат да си влияят взаимно. На въпроса кои лекарства повишават кръвната захар и кои взаимодействия възникват може да се отговори от лекаря или фармацевта.

4. Стрес

Суматохата и стресът могат лесно да доведат до скок на нивата на кръвната захар. В стресови ситуации тялото отделя много адреналин и кортизол. Тези вещества повишават нивата на кръвната захар. Следователно диабетиците трябва да измерват по-често кръвната си захар, когато са подложени на силен стрес.

5. Менструация

При някои жени кръвната захар може да се променя многократно в течение на цикъла. Ако например кръвната захар се повиши в средата на цикъла, дозата на инсулина трябва да се коригира съответно.

6. Феномен на зората

Феноменът на зората е внезапното покачване на кръвната захар рано сутринта. Повишеното отделяне на хормони като глюкагон, соматотропин и кортизол в сутрешните часове освобождава запасите от захар от черния дроб. Клетките реагират по-малко на инсулин и нивото на кръвната захар се повишава.

Какво понижава кръвната захар?

Точно както някои фактори повишават нивата на кръвната захар, има и фактори, които могат да понижат нивата на кръвната захар. Тук се изисква особено внимание при диабетиците като един Хипогликемия (Хипогликемия) е често усложнение на захарния диабет.

1. Спорт

Физическата активност може да понижи значително кръвната захар, тъй като това означава, че е необходимо по-малко инсулин за транспортиране на глюкозата в клетките. Следователно преди да тренират, диабетиците трябва да направят едно или две Въглехидратни единици да ядат или, ако е необходимо, тяхното предварително Намалете дозата на лекарството и проверявайте редовно кръвната си захар. Кръвната захар все още може да бъде ниска часове по-късно. В случай на съмнение, правилното поведение при упражнения трябва първо да бъде обсъдено с лекаря.

Трябва също да се отбележи, че Излагане на топлина, Например гореща вана или масаж непосредствено след инжектирането на инсулин, което ускорява усвояването на инсулина.

2. Алкохол

Алкохолът променя метаболизма в черния дроб. Кръвната захар може да спадне бързо, защото тялото първо трябва да разгради "отровния" алкохол. Следователно: Не пийте повече от две чаши вино или бира. Наоколо нощна хипогликемия за предотвратяване, можете да хапнете малко преди лягане.

3. Лекарства

Хипогликемията може да бъде причинена и от лекарства. Следователно диабетиците трябва да знаят своите лекарства и техните ефекти. Лекарят или фармацевтът могат да изяснят в личен разговор кои лекарства могат да повлияят на нивото на кръвната захар.

4. Диета

Ако отслабнете, нивата на кръвната Ви захар спадат. Ето защо винаги трябва да следите по-интензивно кръвната си захар по време на диета.

5. Инсулин

Инсулинът транспортира глюкозата в клетките и намалява кръвната захар. Следователно инсулинозависимите диабетици трябва да знаят за опасностите от хипогликемия, за да действат по съответния начин.

Причини за хипогликемия могат да бъдат:

  • забравени ястия
  • твърде висока доза инжектиран инсулин
  • необичайно движение
  • алкохол
  • лекарства за понижаване на кръвната захар

Още статии

подувам

Актуализирано: 15.07.2020 г. - Автор: Сандра Бауман; преработен: Жасмин Раух