Кръвна захар Много диабетици биха могли да се отърват от болестта си - WELT
Много диабетици смятат инсулиновата спринцовка за жизненоважна - но с добра доза самодисциплина се откриват и други начини
Когато диабетиците от наднормено тегло тип 2 отслабнат много, проблемът им със захарта също намалява - в идеалния случай дори напълно. Три метода трябва да излязат от порочния кръг.
Преди пет години Ханс Шмид е диагностициран с диабет тип 2. Първо успя да намали нивото на кръвната си захар с таблетки. Това не проработи преди две години. Панкреасът на тогавашния 120-килограмов мъж произвежда почти никакъв инсулин, захарта в кръвта му вече не се разгражда. Шмит трябваше да инжектира инсулин.
Повечето от приблизително седемте милиона германци, страдащи от диабет тип 2, са като Шмит. Но Ханс Шмид вече не трябва да инжектира нищо. И то само защото се гладуваше здрав. Отслабнал е с 30 килограма. Неговият пример показва: Дори тези, които са били диабетици от дълго време, могат да се оправят.
Диабет тип 2: експертите подозират голям брой нерегистрирани случаи
Повече от шест милиона германци страдат от диабет
Лекарите бият тревога: Броят на хората, страдащи от диабет, нарасна драстично през последните години. Неоткрита, болестта може да има сериозни последици за здравето.
Източник: Светът
Около 346 милиона души по света страдат от захарен диабет. В Германия повечето диабетици живеят в цяла Европа - повече от десет процента от населението. Над 90 процента от тях са диабетици тип 2. За разлика от диабетиците тип 1, тялото ви все още произвежда хормон за понижаване на кръвната захар инсулин, но не в необходимото количество.
Броят на нерегистрираните случаи е много голям при диабет, тъй като много хора с диабет отдавна нямат симптоми. Вашият диабет често се открива едва след настъпване на късни усложнения като увреждане на нервите, увреждане на бъбреците или инфаркт. Рисковите фактори за развитие на диабет тип 2 са фамилна анамнеза, липса на упражнения и нездравословна диета. Около 80 процента от болните също са с наднормено тегло.
След като имате диабет, можете да сте готови да инжектирате инсулин рано или късно. До края на живота - това е, което повечето вярват. Това, което мнозина не знаят: Когато диабетиците от наднормено тегло тип 2 отслабнат значително, проблемът им със захарта също намалява - в идеалния случай дори напълно. Има три метода за отслабване: строга диета, чревни хормони, които улесняват отслабването, или стомашен байпас.
Стабилизирайте нивата на инсулин чрез строги диети
Ханс Шмит се реши на едногодишна програма за отслабване в клиниката Schlosspark в Берлин. Йо-йо ефектът беше съсипал всички предишни опити за диета. Този път трябва да е различно. През първите три месеца той консумира само 600 до 800 килокалории на ден под формата на супи. Напитките бяха вода, неподсладен чай или кафе и зеленчуков бульон.
„Имах първото аха преживяване след две до три седмици“, казва Шмит. Това беше първият път, когато се събуди с хипогликемия. След осем седмици той вече не се нуждаеше от инсулин. Сега Шмид е във фаза на стабилизация. Позволено му е да яде нормална храна и все повече и повече калории, докато достигне индивидуалните си ежедневни нужди. Това трябва да предотврати йо-йо ефекта. Освен това редовно спортува. Подобна диета често е неуспешна без лекарско наблюдение.
„Устойчивата диета дава възможност отново да се събудят клетките на панкреаса, произвеждащи инсулин“, обяснява диабетологът Рой Тейлър от университета в Нюкасъл в Англия. "Ако пациентът поддържа текущото си тегло, диабетът му също няма да прогресира."
Диабетът може да се бори само в дългосрочен план
Това не са нашите гени, а ние сме виновни
„Не мога да отслабна - виновни са моите гени!“ Няма начин: британски изследователи вече опровергаха това. Ние сме отговорни за наднорменото си тегло - и има само един начин да го предотвратим.
Източник: Светът
В проучване с 11 затлъстели диабетици тип 2 той успя да забележи, че колкото по-ниско е съдържанието на мазнини в панкреаса и черния дроб, толкова по-нисък е диабетът. Участниците в изследването му се подлагат на диета, подобна на тази на Ханс Шмит - със същия огромен успех. След като консумираше само 600 калории на ден в продължение на осем седмици, диабетът й изчезна. Три месеца по-късно седем все още са имали нормални нива на кръвната захар, пише Тейлър в списание "Diabetologia".
„Това коренно променя разбирането за диабет тип 2“, казва той. „Въпреки че дълго време се смяташе, че някой с диабет тип 2 ще има болестта завинаги и че тя се влошава и влошава, ние показахме, че можем да я обърнем.“ Екстремните пости не са подходящи за всички. За някои пациенти би било по-добре да отслабват бавно. Но винаги трябва да имате предвид ясна цел.