Крутони в; чесън и билки без масло Протеини-гурме

масло

Малка рецепта против отпадъци, за да използвате парчетата си остарял хляб

Средни хранителни стойности за 1 бял хляб от 50g:
109kcal. Протеини: 7g Въглехидрати: 42g Мазнини: 0.3g
WW: 5PP

1 парче остарял хляб *
малко вода (количеството варира в зависимост от размера на вашето парче хляб)магданоз
1 скилидка чесън, обелена1 щипка сол

* Изберете хляба според вашата диета: Dukan, с високо съдържание на протеини, със или без глутен, Montignac ... Хранителните стойности ще бъдат променени толкова

Загрейте фурната до 170 ° C.

Натрийте парчето хляб със скилидката чесън от двете страни, след което го нарежете на малки парченца

В купа смесете парчетата хляб с магданоз и сол между тях, като напръскате с вода