Круши, варени във вино
Нискокалорична вечеря за бързо хранене
Има много хора, които напълняват заради специални храни на гладно и това е така.
Последователни пост-салати - вътрешно почистване и отслабване
Периодът на гладуване е известен като период на вътрешно и психическо прочистване, така че можете.
Вкусни и бързи зеленчукови кюфтета - за гладуване и вегани
Мислихте ли, че само кюфтетата са вкусни и последователни? Това означава, че не сте опитвали.
Една проста и бърза салата на гладно всеки ден - 7 рецепти
Уморени сте от твърде сложни салати, които изискват сложни съставки и са подготвени.
От круши можете да направите прости и изискани десерти. Особено с хубаво червено вино. Доказателство: круши, сварени в червено вино. Това е рецепта, която ще впечатли всеки гост, приготвя се бързо и лесно. Бих могъл да кажа, че можете да добавите малко бита сметана, но е добре да не прекалявате с калориите и да запазите всичко възможно най-естествено.
Вие сте на dietetik.ro, мястото, където можете да се научите как да живеете здравословно и какви диети ви подхождат!
Състав: три круши, 500 мл червено вино, две супени лъжици захар (или на вкус), две канелени пръчици, 10 скилидки, лимонова или портокалова кора
Ще трябва да изберете круши, които не са много меки, но въпреки това са узрели. Измийте ги добре, след което ги обелете лесно, като внимавате да не разваляте формата им. Опашката може да остане, защото изглежда красиво и ще бъде ефективна при представянето на десерта. С нож нарежете портокаловата или лимоновата кора (2-3 парчета са достатъчни), така че да избегнете бялата част под кората.
Поставете крушите да се варят, на слаб огън във виното. Добавете захар на вкус, канелени пръчици и карамфил. Захарта трябва да се добавя в зависимост от сорта вино. Ако виното е сладко, имате нужда от по-малко захар, а ако е сухо - повече. Ето защо е добре да се вкуси.
Крушите трябва да се готвят на слаб огън, за да проникнат добре във вътрешността. Можете да ги оставите на огъня за около 25 минути. Оставете да се охлади, след което приберете в хладилника. Сервирайте студено, в чаши или плитки чинии, с разбита сметана, сладолед или дори вино, в което са се варили.
100 грама круши, приготвени във вино, съдържат: 123 калории, 0,2 g протеин, 0,6 g липиди и 19 g въглехидрати.