Кръстословиците могат да допринесат за здравето на мозъка по-късно в живота
Експерти от Медицинското училище в Университета в Ексетър и Кингс Колидж в Лондон анализираха данни от над 17 000 души на възраст 50 и повече години в онлайн клинично проучване. Участниците отговориха на въпроси за това колко често попълват кръстословици (интеграли, квадрати, пъзели и др.) И бяха оценени чрез когнитивни тестове. CogTrack от платформата ЗАЩИТА, който оценява вниманието, логиката и паметта.
Според резултатите, колкото по-редовно участниците са попълвали кръстословици, толкова по-добри са резултатите от когнитивните тестове. Хората, които решават тези игри, често имат мозъчни функции, еквивалентни на тези на човек с 10 години по-млад, по отношение на скоростта на граматическите разсъждения и краткосрочната памет.
„Открихме пряка връзка между честотата на кръстословиците и скоростта и точността на девет когнитивни теста чрез оценка, наред с другото, на вниманието, разсъжденията и паметта“, каза Кийт Уеснес, професор по когнитивна неврология в Медицинското училище в Университета в Ексетър.
„Знаем, че активният ум може да намали спада на мисленето в напреднала възраст. Въпреки че резултатите от изследването разкриват връзка между кръстословиците и паметта и мисленето, не можем да твърдим със сигурност, че редовното изпълнение на тези игри подобрява тези умения. Следващата стъпка е да се тестват ползите за хората, които започват да изпълняват редовно тези видове игри “, каза д-р Дъг Браун, директор на изследването в Обществото на Алцхаймер.
Междувременно най-важните препоръки за намаляване на риска от деменция са поддържането на такава активен начин на живот, избягвайте пушенето и приемането на a здравословни, балансирани диети.
Според проучване, проведено от изследователи от King's College London, преждевременното раждане може.
Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри Ai.
Според проучване pu. Може да има връзка между следобедната почивка и насърчаването на дългосрочната памет.
Въпреки че точните причини за болестта на Алцхаймер не са напълно известни, все повече изследвания показват, че това е възможно .
Поддържането на мозъка зает със сложни дейности, плюс високо ниво на социално взаимодействие, може да бъде.
Според неотдавнашно проучване, проведено в Университета на Източна Финландия, може да има сеанси на сауна.