Кръстосано обучение - Life1 Fitness Будапеща Life1 Western Fitness Center Фитнес кръстосано обучение

Истинско интензивно, усилено обучение - за ефективност

1. Главна страница
2. Услуги
3. Групови уроци
4. Кръстосано обучение

Както подсказва името му, той поставя голям акцент върху укрепването на мускулите на багажника и възстановяването на правилните модели на движение, подчертавайки раменните и тазобедрените стави. Укрепване и разтягане на едно място. Нов подтип на функционални тренировки, където също играем с пулса си: основни упражнения, съчетани с плиометрични тренировъчни елементи и упражнения за разтягане.
Пригответе се за тежък час, освен физическа умора, психическото освежаване също е гарантирано!

Основата на метода за кръстосано обучение е да комбинира и интегрира елементите на няколко системи, като по този начин създава функционална система, която е най-подходяща за хармоничното развитие на формата на тялото и уменията за кондиция.

---