Кростренажор - Спорт и физически упражнения - страница 2

Кростренажор

Вкъщи имам и елиптичен тренажор и го избрах, защото кара цялото тяло да работи гладко (особено за коленете в сравнение с класическия мотор)

кростренажор

Съгласен съм с Тери по всички точки !

Въпреки това, един малък въпрос към Тери:
Каква програма използвате? Устойчиво и бавно темпо? бързо и плавно ?
Или микс ?

Не можех без моя елиптичен треньор!
Бедрата ми се стопиха, кръста ми също и мога да стъпча в дънки, които държах с носталгия, мечтая да ги сложа един ден!
Убеден съм, че диетата + елиптичният треньор се допълват идеално.
Това беше физиотерапевт, който ме посъветва поради тежък остеоартрит на коленете и лумбалната част на гръбначния стълб и ми действа много добре.
Така че смелост за всички.

Правя елиптичен мотор на закрито, намирам, че той допълва нормалния мотор, можем да кажем, че е едновременно колоездене и бягане и е много добър за кардио

  • "
  • ‹Пред.
  • 1
  • 2
  • 3
  • Следващия ›
  • "

Намерете фигурата си, като промените хранителните си навици

Опровержение

ПРЕДСТАВЕНИТЕ СВИДЕТЕЛСТВА СА ОТ ИНДИВИДУАЛНИ ОПИТИ. ТЕ НЕ СА ХАРАКТЕРИСТИКИ ИЛИ ГАРАНЦИИ И РЕЗУЛТАТИТЕ МОГАТ ДА РАЗЛИЧАТ ОТ ЧОВЕКА НА ЛИЦА. Както при всяка програма за ребалансиране на диети, КОНТРОЛИРАНИТЕ ПЛАНОВЕ ЗА ХРАНЕНЕ И РЕДОВНИТЕ ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НЕОБХОДИМИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ В ДЪЛГОСРОЧЕН РЕЖИМ. ВИНАГИ ПОИСКАЙТЕ СЪВЕТА НА ПРИСЪЩАВАЩИЯ ЛЕКАР ПРЕДИ ДА СЕ НАПРАВИТЕ ЗА ОТСЛАБВАЩА ДИЕТА, СПОРТНА ПРОГРАМА ИЛИ ПРОМЯНА НА ВАШИТЕ ХРАНИТЕЛНИ НАВИЧКИ.