КРОСФИТ СЕНКИ
Тамас Балог, 1 май 2014 г. query_builder Четенето отнема 24 минути
Трудна е ситуацията за тези, които искат да насочат вниманието на хората към недостатъците на дадена религия или към нейните слабости, защото тогава те трябва да очакват непреодолима вълна от омраза от слепи вярващи, независимо колко основателни са тези твърдения .
И точно в това се състои кросфитът. Кросфитът сам по себе си е религия и дори надхвърля нея. Обществото на кросфитърите обикновено е секта на вярна секта, която не желае да признае негативите, вярва в собствената си истина, проклина всички други форми на движение и силно провъзгласява, че кросфитът е Бог, няма нищо по-добро от него, всичко останало е просто целувам бебешки кукли.
Независимо от това, бих искал да подчертая тези недостатъци сега, защото разпространението на кросфит се е ускорило, тази форма на движение скоро ще достигне масите и не е далеч денят, в който всички ще разберат какво всъщност означава една функционална форма на обучение.
На този етап обаче имаме отговорност. Нашата отговорност е да ви информираме, че кросфитът, независимо колко ефективен и алтернативен е, има своите недостатъци, опасности и отрицателни ефекти върху тялото поради екстремен стрес.
Както всяка общност, кросфитът има недостатъците, които всички в обществото на кросфитъра са наясно, но емоционалната привързаност към спорта и вярата, че това е най-добрата форма на обучение е по-силна, отколкото някой забелязва.
За да разберем този психологически процес, трябва да познаваме самата общност и вида сплотена сила, която създава кросфиттери в единство. Кросфитът е чувство за живот, което задоволява неутолимите ни желания да надмогнем себе си и телата си, където доминира чистата сила, където достигаме границите на физическото си представяне без никаква помощ, разчитайки единствено на телата и умствената си сила. Това е опияняващо чувство, не го отричам и има някакво настроение в тези тренировки, но всеки, който все още не е участвал в такава тренировка, така или иначе няма да го разбере.
Имате чувството за живот, там се появяват пейзажите, защото те наистина са. Това класическо усещане за гараж все още прониква във всяка стая и до днес, дори ако ситуацията се е консолидирала много от самото начало и един от моите кросфиттери силно напомня на лукс. Независимо от това, стремежът към простота, спартанските условия и определен кросфит дух, който дава същността на целия спорт, все още присъства в най-проституираните стаи и до днес.
Кросфитърите са общност на избраните, посветените, където и вие трябва да покажете, че не сте мек дявол. Тези мисли са на първите страници на библията за кросфит и именно в този дух се провеждат тренировките. Кросфитът е началото и краят, няма друг начин, няма друга алтернатива, докато постоянно ви се измиват мозъците с факта, че всички други методи на обучение са остарели и остарели. Въпреки че признаваме, че ако вземем учебник по спорт от Съветския съюз, написан през 70-те, главите за основната подготовка на спортисти връщат почти дума за дума техниките, които сега се продават като чисто нови, с тази разлика, че можем наистина говорят за осъзнатост и оптимално тренировъчно натоварване, тъй като в кросфита те винаги се стремят към най-голяма интензивност.
Можете да се влюбите в това, разбира се, точно както можете да се захванете с всеки друг спорт, но кросфитърите са различни. Те са убедени, че са над всеки спорт, че са специални, че никой друг спорт не може дори да се доближи до натоварването и представянето, което изпълняват. За тях бягането на полумаратон или плуването на 10 км не е представяне. Какъвто и спорт да възпитаваме, те просто му махат и му се присмиват, след което веднага започват да се самодоволстват, докато казват думи като мъртва тяга, репети или клек.
Между другото, кросфитърите се характеризират с това, че така или иначе живеят в много затворен свят и по-лошото е, че те поемат без да мислят всичко, което виждат до американското знаме или просто написани на обикновен английски Може би това е и причината, поради която неизвестно досега явление започна да удря Унгария със същото темпо като разпространението на кросфит. До средата на 2000-те войните между спортовете все още бяха непозната концепция. Кондензаторите дори не са лаяли кой какво прави, не е имало конфронтация между представителите на насилието, но това състояние на покой сега напълно е изчезнало. Различно разпространение на кросфит и функционални тренировки - като гиря, калстенична или улична тренировка - един вид конфронтация започна с нейния възход, който продължава и до днес и тази борба изглежда се засилва. Защото едно е крососите да погледнат задълбочено всеки спорт, но те могат да имитират тренировки с тежести във фитнеса със специална омраза по различни начини. Нека просто кажем, че всъщност не разбирам това. Не само защото правилното изпълнение на функционалните тренировки изисква основа, която никой не трябва да започва, без да усвои перфектно тренировките с тежести.
И на този етап стигаме до най-големите недостатъци на кросфита. Кросфитът е сложна, изключително разнообразна, разнообразна форма на обучение и проблемите започват точно тук. Защото, ако нещо е много сложно и изисква много различни комбинации от движения, това със сигурност поражда проблеми, и то не малко. От години подчертавам, че ако сте правили тренировки с тежести във фитнеса, направете го технически правилно, съсредоточете се върху точно тази част от тялото, в противен случай не си струва да започнете, нараняването ще приключи. Това не е нищо друго освен анатомия. Упражненията трябва да се извършват само под определен ъгъл, като се обръща внимание на дишането, с дясна позиция на ръката, като се внимава за всички части на тялото, с концентрация, така че тежестта да не премести тялото за момент за неправилен диапазон.